- 1. Gargarismi acqua calda con sale
- 2. Gargarismi con camomilla
- 3. Gargarismi con bicarbonato di sodio
- 4. Gargarismi con aceto di mele
- 5. Gargarismi con perossido di idrogeno
- 6. Gargarismi con arnica
- Quando e chi può farlo
- Altre opzioni naturali
I gargarismi con acqua calda salata, acqua ossigenata, bicarbonato di sodio, aceto, camomilla o arnica sono ottimi per il mal di gola perché hanno un'azione battericida, antimicrobica e disinfettante, contribuendo ad eliminare i microrganismi.
Inoltre, aiutano anche a integrare il trattamento per il mal di gola, che può essere fatto con farmaci antinfiammatori prescritti dal medico, come ad esempio l'ibuprofene o la nimesulide. Tè e succhi possono anche servire come rimedio a casa, dai un'occhiata a tè e succhi di mal di gola.
Ecco come prepararli:
1. Gargarismi acqua calda con sale
Aggiungi 1 cucchiaio di sale in 1 tazza di acqua calda e mescola bene fino a quando il sale è poco appariscente. Quindi, aggiungi un buon sorso d'acqua in bocca e fai i gargarismi il più a lungo possibile, sputando l'acqua in seguito. Ripeti la procedura altre 2 volte di seguito.
2. Gargarismi con camomilla
Metti 2 cucchiaini di foglie e fiori di camomilla in 1 tazza di acqua bollente e tieni in un contenitore coperto per almeno 10 minuti. Filtrare, fare i gargarismi il più a lungo possibile, sputare il tè e ripetere altre 2 volte. Si consiglia di preparare un nuovo tè ogni volta che si fa i gargarismi.
3. Gargarismi con bicarbonato di sodio
Aggiungi 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 1 tazza di acqua calda e mescola fino a quando il bicarbonato di sodio non è completamente sciolto. Bevi un sorso, fai i gargarismi il più a lungo possibile e sputa, ripetendo 2 volte di seguito.
4. Gargarismi con aceto di mele
Aggiungi 4 cucchiai di aceto di mele in 1 tazza di acqua calda e fai i gargarismi il più a lungo possibile, quindi sputa la soluzione.
5. Gargarismi con perossido di idrogeno
Aggiungere 2 cucchiai di acqua ossigenata 10 volumi in 1 bicchiere d'acqua e mescolare per rendere la soluzione ben diluita. Quindi fare i gargarismi per 60 secondi, sputare e ripetere altre 2 volte.
Questa miscela non deve essere ingerita e non deve essere utilizzata per molti giorni di seguito, poiché può influire sul colore dei denti, lasciandoli macchiati. Questa soluzione dovrebbe essere evitata dai bambini, poiché possono ingerire acqua ossigenata, che può causare complicazioni agli organi interni.
6. Gargarismi con arnica
Metti 1 cucchiaino di foglie essiccate di arnica in 1 tazza di acqua bollente e lascia coperto per almeno 10 minuti. Filtrare e fare i gargarismi il più a lungo possibile, quindi sputare il tè. Ripeti altre 2 volte.
Quando e chi può farlo
I gargarismi che indichiamo qui dovrebbero essere fatti almeno due volte al giorno, purché i sintomi persistano. Se c'è del pus in gola, può essere più difficile fare i gargarismi e in questo caso è più consigliabile assumere antibiotici. Sapere cosa può causare mal di gola.
I bambini di età inferiore a 6 anni potrebbero non essere in grado di fare i gargarismi in modo corretto, con il rischio di ingerire la soluzione, il che può aumentare il disagio e pertanto non è adatto a persone di età inferiore ai 5 anni. Anche gli anziani e le persone che hanno difficoltà a deglutire possono avere difficoltà a gargarismi, essendo controindicati per loro.
Altre opzioni naturali
Ecco come preparare altri fantastici tè che servono anche per gargarismi e altri rimedi casalinghi per combattere l'infiammazione della gola in questo video:
