luppolo

Il luppolo è una pianta medicinale, nota anche come Engatadeira, Pé-de-cock o Northern Vine, ampiamente utilizzata per produrre birra, ma che può essere utilizzata anche nella preparazione di rimedi casalinghi per il trattamento dei disturbi del sonno, ad esempio.

Il suo nome scientifico è Humulus Lupulus e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie.

A cosa serve il luppolo?

Il luppolo è usato per aiutare a curare l'agitazione, l'ansia e i disturbi del sonno e agisce anche come anti-spasmodico in caso di crampi mestruali.

Proprietà del luppolo

Le proprietà di Hops includono la sua azione calmante, antispasmodica e sana.

Come usare il luppolo

Le parti usate del luppolo sono i suoi coni, simili ai fiori, per fare birra o tè.

• Tè: metti 1 cucchiaino di luppolo in una tazza di acqua bollente e lascia riposare per circa 10 minuti. Filtra e bevi prima di andare a letto.

Effetti collaterali del luppolo

Gli effetti collaterali del luppolo includono sonnolenza e riduzione della libido se consumati in eccesso.

Contro le indicazioni del luppolo

Il luppolo è controindicato durante la gravidanza e l'allattamento, nonché per i pazienti con diabete o cancro.