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Niacina (acido nicotinico)

Anonim

La niacina è una vitamina del complesso B che aiuta a prevenire e curare la pellagra, oltre a ridurre i trigliceridi.

Il suo uso deve essere fatto solo su raccomandazione di un nutrizionista e di solito dopo un esame del sangue. La niacina può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali.

A cosa serve

La niacina serve a prevenire e trattare la pellagra e, se somministrata in dosi elevate, da 1 a 3 g al giorno, aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi e, in questi casi, è necessario sottoporsi a un controllo medico per l'integrazione.

prezzo

Il prezzo della niacina è di circa 50 reais.

Come usare

Come integratore alimentare puoi assumere da 15 a 20 mg di niacina al giorno per gli adulti e da 5 a 20 mg al giorno per i bambini. Per il trattamento della pellagra negli adulti, devono essere assunti da 10 a 20 mg al giorno e nei bambini 300 mg al giorno. La niacina deve essere assunta con o dopo i pasti.

Effetti collaterali

I principali effetti collaterali includono prurito, sensazione di bruciore o aghi nella pelle, arrossamento e nausea.

controindicazioni

Il foglietto illustrativo della niacina non menziona controindicazioni, ma la niacina può causare un aumento delle reazioni avverse con lovastatina, pravastatina, simvastatina e alcool.

Alcuni modi che completano il trattamento includono:

  • Vitamina B3
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