L'astinenza sessuale è male?

L'astinenza sessuale si verifica quando una persona decide di non avere contatti sessuali per un periodo di tempo, ad esempio per motivi religiosi o esigenze di salute a causa di un periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico.

L'astinenza non è dannosa per la salute e può essere raccomandata dai medici, come può accadere nelle persone che non sono in buona salute o quando uno dei partner non si sente a proprio agio per qualche altro motivo. Questo desiderio deve essere sempre rispettato, ma è più facile soddisfare un periodo di astinenza quando si è single o quando è stata la persona a prendere quella decisione. Quando il partner non si sente a proprio agio con il ritiro, può essere più difficile affrontare i giorni senza rapporti.

Cosa succede nel corpo se non si ha un contatto sessuale

Se la persona che ha già iniziato la vita sessuale deve passare un periodo senza contatto intimo, ciò che può accadere include:

1. Bassa libido

Con il passare del tempo, meno desiderio sessuale che la persona dovrebbe avere perché durante il contatto intimo le endorfine vengono rilasciate nel flusso sanguigno, dando una sensazione di benessere e quando questo non diventa presente o regolarmente, la persona si abitua ad avere sempre gli stessi livelli di endorfine nel sangue, sentendosi a proprio agio con la situazione e, di conseguenza, hanno meno desiderio sessuale.

Di solito coloro che hanno un contatto più intimo, hanno sempre più voglia di avere più rapporti sessuali, perché il loro corpo produce più sperma, nel caso degli uomini, con maggiore necessità di liberazione. Tuttavia, dopo un periodo senza rapporti sessuali, questa necessità diminuisce e la libido può essere focalizzata su un'altra area della vita, come ad esempio il lavoro o gli studi.

2. Più stress

Soggiornare più di una settimana senza sesso può aumentare i livelli di stress e il modo in cui si affrontano le difficoltà quotidiane. Gli studi dimostrano che le persone che fanno sesso in una relazione emotiva sana soffrono meno di stress e ansia e tendono ad affrontare meglio i problemi che si presentano. Pertanto, è normale che un periodo senza sesso diventi un periodo di maggiore stress emotivo. Conosci i sintomi dello stress fisico ed emotivo.

3. Riduzione dell'autostima

Quando la coppia non è interessata al sesso è più facile controllare gli impulsi sessuali, ma quando solo un partner sceglie di astinersi, l'altro può sentirsi scoraggiato e soffrire di bassa autostima, sempre sospettando che il proprio partner non lo ami più o qualcun altro è coinvolto nella relazione. Tuttavia, ci sono altri modi per mostrare amore e il modo migliore per risolvere questo tipo di conflitto è parlare e chiarire le ragioni che hanno portato alla decisione di astenersi dal sesso. Ecco alcuni suggerimenti su come aumentare l'autostima.

4. Non ci possono essere gravidanza e malattie sessualmente trasmissibili

Di tutte le forme di contraccezione, l'unica efficace al 100% nella prevenzione di gravidanze indesiderate è l'astinenza sessuale, perché per rimanere incinta è necessario il contatto vaginale-penieno, che non si verifica durante l'astinenza. Inoltre, un altro vantaggio dell'astinenza non è l'infezione da una malattia a trasmissione sessuale. In ogni caso, è possibile evitare la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili usando un preservativo quando si decide di iniziare o tornare al contatto sessuale.

5. Cattiva circolazione sanguigna

Uno dei benefici per la salute del sesso è aumentare la circolazione sanguigna, funzionando come un tipo di attività o sforzo fisico, essendo benefico per il cuore. Pertanto, l'astensione dal sesso non ha questo beneficio per la salute, ma non compromette la circolazione. Un buon modo per risolvere questo problema è mangiare cibi sani ed esercitarsi regolarmente. Vedi alcuni esempi di alimenti per migliorare la circolazione sanguigna.

6. Potrebbero esserci perdite di memoria

Quando la persona trascorre più tempo senza rapporti sessuali, potrebbero esserci piccoli vuoti di memoria, per lo stesso motivo del precedente, poiché non vi sono situazioni che favoriscono la circolazione. Tuttavia, questo può essere risolto praticando attività fisica regolarmente. Scopri alcuni rimedi casalinghi per migliorare la memoria.

Quando è indicata l'astinenza sessuale

Oltre alla decisione personale di scegliere l'astinenza sessuale per la vita o per un periodo di tempo, la medicina può indicare l'astinenza in casi come:

• Recuperare da cardiochirurgia o nella regione pelvica o genitale; Dopo il parto in modo che i tessuti lesi possano recuperare; Durante il trattamento delle malattie sessualmente trasmissibili; Prima di eseguire esami ginecologici o test dello sperma; Per recuperare emotivamente dopo la perdita di una persona cara o la diagnosi di una malattia incurabile, per esempio.

Durante il periodo di astinenza sessuale, una buona via d'uscita può essere la masturbazione che può essere eseguita da sola o dalla coppia. Scopri i benefici della masturbazione per la salute delle donne.

Quando la persona vuole iniziare o tornare ad avere un contatto intimo, basta seguire il suo istinto perché la libido o il desiderio sessuale ritornano ai livelli più alti in un breve periodo di pratica. Ma prima di iniziare a fare sesso, devi assicurarti di essere sano e devi usare la contraccezione per prevenire gravidanze indesiderate e proteggerti dalle malattie a trasmissione sessuale.