Smetti di prendere i contraccettivi: cosa succede nel corpo

Quando smetti di usare i contraccettivi, possono apparire alcuni cambiamenti nel tuo corpo, come perdita o aumento di peso, mestruazioni ritardate, peggioramento dei crampi e sintomi della sindrome premestruale. Il rischio di gravidanza tornerà non appena le ovaie torneranno alla loro normale funzione.

Il contraccettivo può essere interrotto in qualsiasi momento, ma preferibilmente, al termine della confezione, per un migliore controllo del ciclo. Questi effetti iniziano a manifestarsi circa 2 settimane dopo la sospensione del medicinale, quando il corpo percepisce la mancanza di ormoni artificiali e inizia a produrli in modo naturale, ma ciò può variare a seconda della donna e del tipo di contraccettivo utilizzato..

Pertanto, i principali effetti della sospensione contraccettiva sono:

1. Variazione di peso

È noto che le sostanze contenute in questo farmaco possono causare ritenzione di liquidi, con intensità variabile a seconda del tipo, quindi è comune perdere un po 'dopo l'interruzione. D'altra parte, poiché l'interruzione del contraccettivo può causare maggiori fluttuazioni dell'umore della donna, l'aumento di peso si verifica anche a causa di un maggiore appetito, indisposizione per l'attività fisica e maggiore desiderio di dolci.

Cosa fare: l'ideale è scommettere su una dieta sana, ricca di calcio, vitamina B6 e magnesio, come verdure, frutta, verdura, pesce e cereali integrali, che aiutano l'organismo a bilanciare i livelli ormonali ed eliminare le tossine. Queste tossine peggiorano la ritenzione idrica e l'umore. L'attività fisica è essenziale per migliorare la circolazione, bruciare i grassi e regolare l'appetito.

2. Deregolamentazione delle mestruazioni

Quando si interrompe l'uso dei contraccettivi, le ovaie devono ricominciare a produrre i loro ormoni e, oltre a prendere tempo, non sono così puntuali e costanti come una volta con i medicinali.

Cosa fare: questi cambiamenti di alcuni giorni sono generalmente normali, ma se sono molto intensi, al punto da non avere un periodo di 2 mesi o mestruazioni 3 volte al mese, consultare il ginecologo per valutare i livelli ormonali e il funzionamento delle ovaie. Un consiglio è quello di annotare sempre le date delle mestruazioni e quanto è durata, per scoprire come funziona il ritmo del tuo ciclo.

3. Peggioramento dei crampi mestruali

Quando mestruiamo naturalmente, senza gli effetti del rimedio, il tessuto dell'utero si ispessisce, il che è una preparazione per una possibile gravidanza, causando un peggioramento dei crampi e del flusso sanguigno durante le mestruazioni.

Cosa fare: l'assunzione di farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene o l'acido mefenamico, per alleviare i sintomi della colica, oltre a comprimere l'acqua calda nella pancia o nella regione lombare, può alleviare la colica. Dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti per ridurre i crampi mestruali.

4. PMS e sbalzi d'umore

Poiché gli ormoni femminili, il progesterone e gli estrogeni, prodotti naturalmente nelle ovaie, hanno una variazione più intensa e brusca durante il mese, rispetto a quando si assume il contraccettivo, è più comune peggiorare la sindrome premestruale, con irritabilità, tristezza, impulsività, cambiamenti sonno e mal di testa.

Cosa fare: per alleviare i sintomi della sindrome premestruale, dovresti scommettere su cibi calmanti, come succo di frutto della passione, camomilla, 1 pezzo di cioccolato fondente, nonché esercizi di rilassamento, meditazione e stretching. Scopri altri suggerimenti su come combattere i principali sintomi della sindrome premestruale.

5. Cambiamenti della pelle

La maggior parte delle pillole riduce la produzione di testosterone, lasciando la pelle più pulita, asciutta e senza ostruire i pori, quindi quando smettiamo di usare i contraccettivi, è molto comune che la pelle abbia più olio e brufoli. Alcuni tipi di contraccettivi, tuttavia, possono avere composizioni diverse, quindi l'effetto potrebbe essere l'opposto.

Cosa fare: per combattere l'oleosità della pelle, puoi usare alcune lozioni o saponi astringenti, acquistati in farmacia e utilizzare 1 o 2 volte al giorno. Ma quando la formazione di brufoli è più intensa, è necessario rivolgersi al dermatologo per una guida sull'uso di creme più specifiche, come il perossido di benzoile o l'adapalene.

6. Aumento dei capelli e della libido

Poiché molti contraccettivi limitano la produzione di ormoni, compreso il testosterone, è comune che, quando smettiamo di usarli, la loro produzione ritorni ai capelli naturali e possano apparire capelli più indesiderati, una voce leggermente più spessa, oltre a una maggiore disponibilità a contattare sessuale.

Cosa fare: poiché questi ormoni sono naturali per il corpo, dobbiamo accettarli e capire meglio come il nostro corpo funziona in modo naturale, oltre a parlare con il partner di questi cambiamenti. I capelli indesiderati, d'altra parte, possono richiedere un po 'più di lavoro, ma possono essere risolti con tecniche di depilazione o schiarente. L'assunzione di tè alla menta e alla calendula sono ottimi consigli per il trattamento naturale dei peli in eccesso.

7. Maggiore quantità di secrezioni intime

È comune che le donne sentano che c'è una maggiore umidità nella regione intima, sia nella vita quotidiana che nel contatto intimo, che fa parte della maggiore produzione naturale di estrogeni da parte del corpo.

Cosa fare: questo tipo di secrezione è perfettamente naturale e indica che le ovaie funzionano bene. È importante avere uno scambio di biancheria intima per ogni bagno, per mantenere l'igiene e prevenire la proliferazione di microrganismi nella regione.

Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta

Il tempo di adattamento del corpo della donna all'assenza di ormoni contraccettivi può variare, di solito tra alcuni giorni e fino a 1 anno, soprattutto se l'uso di questo farmaco è stato per molti anni. I contraccettivi iniettabili, poiché contengono livelli più elevati di ormoni, possono causare un ritardo più lungo per le ovaie e l'utero per consentire una gravidanza, tuttavia, tutto dipenderà dalla capacità di ciascun organismo di eliminare le sostanze artificiali dal corpo e di produrne di nuovo.

Ci sono alimenti che possono aiutare il corpo a produrre i propri ormoni e nutrienti ed eliminare gli effetti contraccettivi artificiali, in particolare quelli ricchi di zinco, vitamine B6, A, C, E e omega-3, come uova, pesce, broccoli, avena, quinoa, grano, semi di girasole e avocado. Ulteriori informazioni su come aumentare la fertilità con il cibo.