- Sintomi di spondiloartrosi
- Trattamento per spondiloartrosi
- fisioterapia
- Come vivere con la spondiloartrosi
La spondiloartrosi è un tipo di artrosi che provoca una serie di cambiamenti nella colonna lombare, cervicale o dorsale, che colpisce ossa, legamenti, disco intervertebrale e nervi, che provoca dolore e spesso è disabilitante.
Nella spondiloartrosi, il disco intervertebrale può deformarsi causando un'ernia del disco e, inoltre, i legamenti spinali si allentano, generando sintomi tipici della malattia che includono dolore che peggiora con il movimento.
Il suo trattamento deve essere guidato dall'ortopedico, che può indicare l'uso di farmaci antinfiammatori da assumere, iniettare nell'articolazione o passare attraverso la pelle. Inoltre, la terapia fisica è molto utile, essendo efficace per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita della persona.
Sintomi di spondiloartrosi
I sintomi della spondiloartrosi sono correlati a dove si trova, nella regione cervicale, dorsale o lombare. Alcuni di questi sintomi sono:
- Mal di schiena, che peggiora con i movimenti e tende a migliorare con il riposo; Mal di schiena che si irradia alle gambe o alle braccia, se si verifica una compromissione del sistema nervoso periferico; Diminuzione della forza muscolare; Mancanza di flessibilità.
La diagnosi viene fatta con esami come radiografie, risonanza magnetica o tomografia computerizzata.
Trattamento per spondiloartrosi
Il trattamento per la spondiloartrosi può essere fatto con farmaci per alleviare il dolore e il disagio, ma la terapia fisica è essenziale. Se il dolore è disabilitante o non si attenua alla terapia fisica, può essere utilizzato un intervento chirurgico.
Altri trattamenti come l'agopuntura, i massaggi rilassanti e l'osteopatia sono anche opzioni eccellenti per integrare il trattamento, ma è meglio adottare diversi trattamenti contemporaneamente perché si completano a vicenda.
fisioterapia
Nella fisioterapia per la spondiloartrosi, puoi fare esercizi per migliorare la postura, utilizzare i dispositivi per alleviare il dolore e il disagio e fare allungamenti, che miglioreranno l'afflusso di sangue e miglioreranno la gamma di movimento.
Per completare il trattamento, è necessario perdere peso, evitare di sollevare pesi e compiere grandi sforzi, in modo da non danneggiare ulteriormente la colonna vertebrale. Anche i massaggi terapeutici e rilassanti possono essere utili, così come l'assunzione di antidolorifici e antinfiammatori nei giorni di maggior dolore.
Il lavoro di fisioterapia è in grado di alleviare i sintomi della spondiloartrosi, ma è una malattia progressiva e degenerativa e, probabilmente, l'individuo dovrebbe avere diverse sessioni di fisioterapia durante la sua vita.
Scopri alcune strategie fatte in casa per alleviare il mal di schiena:
Come vivere con la spondiloartrosi
Al fine di vivere meglio con la spondiloartrosi, l'attività fisica ben orientata è il modo migliore per accettare e imparare a convivere con la spondiloartrosi, che è una malattia ortopedica che nonostante non abbia cura, ha un trattamento per controllarne i sintomi.
È importante trovare il modo migliore per aggirare il dolore e i limiti che questa malattia provoca e alcuni consigli utili sono massaggi rilassanti, esercizi di allungamento muscolare e deambulazione, sebbene a volte un intervento chirurgico possa essere indicato per ridurre il disagio e fermare il velocità di progressione della malattia.
La spondiloartrosi può essere controllata ed è possibile trascorrere giorni senza provare dolore, ma per questo è necessario seguire le istruzioni del medico e del fisioterapista. Non fare sforzi, perdere peso ed evitare cattive posture sono linee guida che devono essere seguite quotidianamente.
Esercizi come il Pilates a terra o in piscina, aiutano a ridurre il dolore e migliorare la gamma di movimento. Ma è importante che questi esercizi vengano eseguiti sotto la guida di un fisioterapista specializzato per evitare ulteriori danni alla colonna vertebrale. L'idroterapia è anche un ottimo alleato perché associa lo stretching ai movimenti respiratori e l'acqua calda facilita i movimenti e favorisce il rilassamento muscolare.
