L'incontinenza urinaria da stress è facilmente identificabile quando si verifica una perdita involontaria di urina quando si fa uno sforzo come tossire, ridere, starnutire o sollevare oggetti pesanti, ad esempio.
Questo di solito accade quando i muscoli del pavimento pelvico e lo sfintere urinario sono deboli ed è quindi più comune negli anziani. Tuttavia, i problemi con la colonna vertebrale o il cervello che possono alterare i segnali inviati ai muscoli possono anche essere la causa di questo tipo di incontinenza.
Spesso, le persone con questo problema finiscono per isolarsi ed evitare le interazioni sociali poiché hanno paura di annusare l'urina. Tuttavia, ci sono alcune forme di trattamento che aiutano a ridurre la frequenza degli episodi di incontinenza e possono persino arrestare la perdita involontaria di urina.
Cosa può causare l'incontinenza
L'incontinenza urinaria da stress si verifica quando appare un indebolimento dello sfintere o dei muscoli che trattengono la vescica e questo può avere alcune cause come:
- Parto multiplo: le donne che hanno subito più volte il travaglio possono avere muscoli pelvici più dilatati e feriti, rendendo difficile per lo sfintere contenere l'urina nella vescica; Obesità: l'eccesso di peso provoca una maggiore pressione sulla vescica, facilitando la fuoriuscita dell'urina; Chirurgia della prostata: gli uomini che hanno dovuto rimuovere la prostata sono ad aumentato rischio di incontinenza da stress perché durante l'intervento chirurgico possono verificarsi lesioni a piccoli sfinteri o nervi dello sfintere, riducendo la loro capacità di chiudere e trattenere l'urina.
Inoltre, le persone con malattie che possono causare tosse frequente o starnuti hanno anche un aumentato rischio di incontinenza, specialmente con l'invecchiamento, poiché i muscoli si indeboliscono e non sono in grado di compensare la pressione sulla vescica. Lo stesso vale per gli sport ad alto impatto come correre o saltare la corda, per esempio.
Come confermare la diagnosi
La diagnosi di incontinenza urinaria da stress può essere fatta da un medico generico o da un urologo valutando i sintomi. Tuttavia, alcuni test come l'ecografia della vescica possono anche essere eseguiti per valutare la quantità di urina quando si verifica l'episodio di perdita di urina, facilitando la scelta di una forma di trattamento.
Come viene fatto il trattamento
Non esiste un trattamento specifico per l'incontinenza urinaria da stress e il medico può scegliere diverse forme di trattamento, come:
- Esercizi di Kegel: possono essere eseguiti quotidianamente per rafforzare il pavimento pelvico, riducendo la frequenza degli episodi di incontinenza. Guarda come eseguire questo tipo di esercizi; Ridurre la quantità di acqua ingerita: dovrebbe essere calcolata con il medico per evitare un'eccessiva formazione di urina, ma senza causare disidratazione del corpo; Esercitare la vescica: consiste nel prendere appuntamenti per andare in bagno per abituare la vescica allo svuotamento allo stesso tempo, evitando perdite involontarie.
Inoltre, apportare alcune modifiche dietetiche può anche aiutare in caso di incontinenza. Guarda un video del nostro nutrizionista sul cibo in questi casi:
Sebbene non vi siano farmaci specificamente approvati per l'incontinenza, alcuni medici possono raccomandare l'uso di antidepressivi, come la duloxetina, che riducono lo stress e l'ansia, riducendo la contrazione dei muscoli addominali e alleviando la pressione sulla vescica.
Un'altra opzione per i casi che non migliorano con nessuna delle tecniche è quella di avere un intervento chirurgico per l'incontinenza in cui il medico ripara e rafforza i muscoli pelvici. Scopri di più su questo tipo di intervento chirurgico e quando farlo.
