La mania di persecuzione è un disturbo psicologico che di solito insorge a causa della bassa autostima e fiducia in se stessi, che porta la persona a pensare che tutti la stiano osservando, commentandola o ridendo, e spesso può interferire con il comportamento della persona e portare all'isolamento.
A seconda di ogni persona e delle sue caratteristiche, la mania della persecuzione può manifestarsi in diverse intensità. Ad esempio, per il grado lieve, è normale che il segno principale sia la timidezza, nei casi più gravi, è comune che appaiano cambiamenti psicologici più gravi, come la sindrome di panico, la depressione o la schizofrenia, che portano a cambiamenti nel pensiero e di emozioni. Comprendi cos'è la schizofrenia, i sintomi e come viene effettuato il trattamento.
Il modo migliore per trattare la mania della persecuzione è attraverso il monitoraggio psicologico o psichiatrico, in cui verrà studiata la causa del disturbo e, quindi, vengono prese misure per combattere questa sensazione che provoca disagio e malessere alla persona.
Come riconoscere la mania della persecuzione
Le persone con un'abitudine di persecuzione di solito si trovano isolate, di solito non vivono insieme o interagiscono con altre persone, poiché temono ciò che gli altri pensano di se stessi e finiscono per speculare su ciò che gli altri potrebbero pensare del loro comportamento o di quello che dicono.
Le caratteristiche principali della persona con mania di persecuzione sono:
- Pensando che tutti la stiano osservando, commentando o ridendo di lei, diffidando di tutto e di tutti, non essendo aperti a nuove relazioni e non approfondendo vecchie relazioni, bassa autostima e fiducia in se stessi, che possono portare all'insicurezza e all'isolamento; Pensando che tu sia la colpa di tutti i problemi, anche se non legati alla persona, che possono causare angoscia e malessere frequenti; Il confronto con gli altri diventa frequente, aumentando le critiche a te stesso.
A seconda dell'intensità della mania della persecuzione, potrebbero esserci paura incontrollabile, produzione eccessiva di sudore e tremori, oltre ad allucinazioni, cambiamenti visivi o uditivi, essendo più comuni nei casi in cui la mania di persecuzione è una conseguenza della schizofrenia, per esempio.
Come trattare la mania della persecuzione
Per curare la mania della persecuzione, si raccomanda di chiedere aiuto a uno psicologo o psichiatra al fine di valutare le caratteristiche della persona e, quindi, indicare la causa della mania ed essere in grado di iniziare il trattamento.
Il trattamento di solito consiste principalmente nella conoscenza di sé, nella comprensione e nell'accettazione delle sue caratteristiche, oltre alle azioni che aumentano la tua fiducia e autostima, come la pratica di attività fisiche, la ricerca di ambienti che portano un senso di pace e tranquillità e la valutazione di relazioni che portano sensazione di benessere.
Inoltre, è importante rimanere aperti a nuove e vecchie relazioni, rafforzare i legami e vedere i commenti, buoni o cattivi, come qualcosa di costruttivo e che può aiutare a costruire più fiducia in te stesso, oltre a non aver paura dell'opinione di altri. Ecco alcuni atteggiamenti che aiutano ad aumentare l'autostima.
