Piede piatto: cos'è e come viene effettuato il trattamento

Il piede piatto, noto anche come piede piatto, è una situazione molto comune durante l'infanzia e può essere identificato quando l'intera pianta del piede tocca il pavimento, un buon modo per confermare che questo è dopo il bagno, con i piedi ancora bagnati, calpestare un asciugamano e osservare il design del piede. Nel caso del piede piatto, il design del piede è più ampio, mentre nel piede normale, nella parte centrale, il design è più stretto.

Il trattamento per correggere i piedi piatti dovrebbe essere raccomandato da un medico ortopedico e consiste principalmente nell'uso di solette, scarpe ortopediche, sessioni di terapia fisica, con esercizi che aiutano nella formazione della cavità del piede e anche nella pratica di attività fisica.

Quando è necessario il trattamento

Quando un bambino ha meno di 8 anni, non ha sempre bisogno di un trattamento specifico per correggere i piedi piatti. Questo perché, fino all'età di 8 anni, è normale che il bambino abbia un piede piatto, poiché il sito della curvatura può contenere ancora del grasso presente fin dalla nascita.

In consultazione con il pediatra sarà in grado di osservare lo sviluppo dei piedi e il modo in cui il bambino cammina tra i 2 e i 6 anni. Dai 6 anni in poi, se il piede piatto rimane, il pediatra può raccomandare una consultazione con un ortopedico in modo che decida se è necessario attendere più a lungo per vedere se l'arco del piede si forma da solo o se è necessario un trattamento..

Negli adulti, quando il piede piatto provoca altri problemi come dolore alla colonna vertebrale, tallone o problemi articolari al ginocchio, è necessario consultare un ortopedico per indagare sulla causa di questi sintomi e indicare il trattamento più appropriato.

Suggerimenti per formare l'arco del piede in modo naturale

Alcuni suggerimenti possono essere seguiti per aiutare nell'arco naturale, come ad esempio:

• Cammina a piedi nudi sulla sabbia della spiaggia per 20-30 minuti al giorno; vai in bicicletta; indossa scarpe semi-ortopediche non appena il bambino inizia a camminare; posiziona un ampio nastro adesivo che copre la pianta del piede.

Questi suggerimenti dovrebbero essere seguiti non appena i genitori notano che il bambino ha un piede piatto, senza alcuna curvatura, prima dei 6 anni, ma deve essere seguito anche se il bambino deve sottoporsi a un trattamento dopo gli 8 anni.

È normale che ogni bambino fino a 3 anni abbia un piede piatto, senza alcuna curvatura nella pianta del piede, ma dopo quella fase la curvatura dovrebbe iniziare a diventare più chiara e più evidente. Se ciò non accade, i genitori dovrebbero informare il pediatra e acquistare scarpe adatte, osservando se la suola interna modella la curvatura del piede.

Sia per i bambini che per gli adulti, è importante evitare tutte le scarpe che hanno una suola interna completamente diritta, che nonostante sia la più economica e più facile da trovare nei negozi, non mantiene la corretta posizione del piede.

Opzioni di trattamento

I trattamenti per il piede piatto durante l'infanzia di solito iniziano dopo 6 o 7 anni, con:

1. Uso di scarpe ortopediche

Nel caso del bambino con i piedi piatti, l'ortopedico pediatrico può indicare l'uso di una scarpa ortopedica perché, poiché il piede è ancora in via di sviluppo, la forma della scarpa e la soletta appropriata aiutano a formare l'arco del piede. Il bambino avrà bisogno della scarpa ortopedica ogni giorno, ma al giorno d'oggi ci sono diverse opzioni come sandali, scarpe da ginnastica, stivali e scarpette, piene di colori e bellezza.

L'ideale è acquistare la scarpa ortopedica indicata dal medico in un negozio ortopedico perché ogni bambino ha le sue esigenze e una scarpa non è esattamente la stessa, quindi è necessario prendere le misure e talvolta può essere necessario realizzare una scarpa personalizzata.

2. Uso della soletta all'interno della scarpa non ortopedica

Una soletta personalizzata può essere utilizzata all'interno di una scarpa, ad esempio. La soletta dovrebbe essere più alta sul tallone e avere un supporto per la metà del piede. Anche se questo è un aiuto eccellente, non esclude la necessità di utilizzare la scarpa ortopedica, perché questo tipo di scarpa è completamente realizzato per adattarsi correttamente al piede.

3. Sessioni di fisioterapia

Le sessioni di fisioterapia possono essere eseguite una o due volte alla settimana, con esercizi e manipolazioni sul piede del bambino. Qualsiasi clinica di fisioterapia è in grado di fornire questo tipo di assistenza, ma il fisioterapista specializzato in osteopatia e rieducazione posturale globale può effettuare una valutazione approfondita di tutto il corpo del bambino, indicando un diverso tipo di trattamento che può funzionare non solo i piedi, ma l'intero postura del corpo. Scopri cos'è la rieducazione posturale globale.

4. Esercizi fisici specifici

Alcuni esercizi fisici possono essere indicati per aiutare nella formazione dell'arco del piede, come:

• Camminare in punta di piedi e solo sui talloni; sostenere il peso corporeo su un solo piede e fare uno squat in quella posizione; tenere un marmo con le dita dei piedi e posizionarlo in una conca, salire le scale in punta di piedi; sdraiarsi faccia in su e tenere insieme la pianta dei due piedi

Inoltre, è importante arruolare il bambino in attività come il balletto , la ginnastica artistica o il nuoto, poiché aiuta a rafforzare i muscoli e a formare l'arco del piede più velocemente. Ogni bambino ha il suo ritmo, ma idealmente, dovrebbe fare questo tipo di attività almeno due volte a settimana. In modo che il bambino non si ammali della stessa attività, puoi variare, facendo ogni attività che desideri 1 volta a settimana.

5. Chirurgia

È indicato un intervento chirurgico per correggere il piede piatto quando il trattamento non è efficace e il bambino o l'adulto rimane con il piede piatto, ma è importante eseguire sempre un intervento chirurgico per valutare i risultati prima di ricorrere a quest'ultima risorsa.

L'intervento viene di solito eseguito su 1 piede alla volta e, di solito, vengono eseguite diverse procedure chirurgiche e la persona è a riposo per 1 settimana, quindi è necessaria la fisioterapia per aiutare il recupero e quando questo viene raggiunto, l'intervento può essere eseguito eseguito sull'altro piede.

Cosa può succedere se non trattate

L'arco del piede serve per aiutare ad attenuare le pressioni quando si cammina, si corre e si salta e quindi quando la persona non ha l'arco del piede ben formato e presenta il piede piatto, il suo piede non è protetto e possono comparire complicazioni con il passare del tempo, come la fascite, che è un'infiammazione nella pianta del piede che provoca dolore intenso, lo sperone, che è la formazione di un callo osseo nella pianta del piede, oltre al dolore e al disagio alle caviglie, alle ginocchia e ai fianchi, ad esempio.