Dolori articolari (articolazioni): cause principali e cosa fare

Il dolore articolare, popolarmente noto come dolore articolare, di solito non è un segno di un problema serio e può essere trattato a casa applicando impacchi caldi sul posto. Tuttavia, il dolore articolare può anche essere un segno di problemi più gravi come l'artrite o la tendinite, ad esempio, che devono essere valutati da un ortopedico o un fisioterapista per iniziare un trattamento adeguato.

Pertanto, ogni volta che il dolore alle articolazioni o alle articolazioni è molto intenso, ci vuole più di 1 mese per scomparire o causare qualche tipo di deformazione, è molto importante consultare un medico, per diagnosticare i problemi e iniziare il trattamento appropriato.

Cause principali

1. Artrite

L'artrite è la principale causa di dolori articolari e può verificarsi a causa di sovrappeso, traumi e usura naturale dell'articolazione, portando alla comparsa di segni e sintomi come dolore, difficoltà nell'eseguire movimenti con l'articolazione interessata e deformità.

Cosa fare: per trattare l'artrite, sono indicati la fisioterapia e l'uso di farmaci e, nei casi più gravi, può essere indicato un intervento chirurgico. Inoltre, l'ortopedico deve indicare l'esecuzione di test specifici per identificare il tipo di artrite e, quindi, il trattamento dovrebbe essere più mirato.

Ulteriori informazioni sull'artrite.

2. Rilascia

La gotta è una malattia infiammatoria causata dall'eccesso di acido urico nel sangue, che si accumula nelle articolazioni e porta a sintomi come dolori articolari, gonfiore e arrossamento locale. Inoltre, l'acido urico è di solito concentrato principalmente sull'alluce e, quindi, la persona può provare molto dolore quando prova a mettere il piede sul pavimento o quando cammina, per esempio.

Cosa fare: è importante che venga consultato il reumatologo o il medico di medicina generale in modo che possano essere raccomandati rimedi per alleviare i sintomi dell'infiammazione, ridurre i livelli di acido urico nel sangue e facilitare la sua eliminazione nelle urine. Comprendi come dovrebbe essere il trattamento per la gotta.

3. Tendinite

La tendinite corrisponde all'infiammazione del tendine, che è la struttura che collega i muscoli alle ossa e provoca dolore, difficoltà a muovere l'arto interessato, nonché gonfiore e arrossamento locale. La tendinite è spesso correlata a movimenti ripetitivi.

Cosa fare: è importante che la persona sia a riposo per prevenire il peggioramento dell'infiammazione e dei sintomi, oltre all'uso di farmaci analgesici e antinfiammatori. In alcuni casi, può anche essere raccomandata la terapia fisica.

4. Distorsione al ginocchio

La distorsione al ginocchio può anche essere una delle cause del dolore articolare e può verificarsi a causa dell'eccessivo allungamento dei legamenti, movimenti improvvisi o un urto del ginocchio, ad esempio, con conseguenti sintomi come forte dolore al ginocchio, gonfiore e difficoltà nella flessione il ginocchio.

Cosa fare: si raccomanda che la persona rimanga a riposo e metta il ghiaccio sul sito per ridurre il gonfiore e l'infiammazione e quindi alleviare i sintomi.

5. Epicondilite

L'epicondilite è l'infiammazione dei muscoli estensori del polso principalmente a causa di uno sforzo ripetitivo, con la percezione del dolore al gomito, che può irradiarsi all'avambraccio e peggiorare quando si apre la porta, quando si pettinano i capelli, si scrive o si digita, ad esempio. Inoltre, potrebbe esserci anche una riduzione della forza nel braccio o nel polso, che può rendere difficile tenere un bicchiere, ad esempio.

Cosa fare: in questi casi, si raccomanda alla persona di evitare di eseguire movimenti ripetitivi e di fare terapia fisica per alleviare il dolore. Inoltre, può essere raccomandato l'uso di farmaci per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione e, nei casi più gravi, può essere raccomandato un intervento chirurgico. Comprendi come dovrebbe essere il trattamento per l'epicondilite.

6. Borsite

La borsite corrisponde all'infiammazione di un tessuto trovato all'interno dell'articolazione della spalla, la borsa sinoviale, che rende difficile eseguire i movimenti. Inoltre, nel caso della borsite, la persona può sperimentare debolezza nell'intero braccio interessato, formicolio e difficoltà ad alzare il braccio sopra la testa, poiché il movimento è limitato.

Cosa fare: in caso di borsite, si consiglia di eseguire una terapia fisica per evitare che l'articolazione si blocchi e che sia possibile eseguire i movimenti senza troppo dolore. Inoltre, l'uso di farmaci antinfiammatori, come Diclofenac, Tilatil e Celestone, può essere indicato per circa 7-14 giorni o secondo la raccomandazione del medico.

7. Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune e infiammatoria cronica caratterizzata dall'azione del sistema immunitario contro il corpo stesso, che porta a gonfiore e infiammazione delle articolazioni, oltre a difficoltà a muovere l'articolazione, diminuzione della forza locale e dolore che peggiora subito dopo il risveglio. Ecco come identificare l'artrite reumatoide.

Cosa fare: è importante che la persona segua il trattamento raccomandato dal reumatologo, che di solito prevede l'uso di farmaci per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Inoltre, è importante che la persona sia sottoposta a terapia fisica, poiché promuove il benessere e riduce la rigidità articolare.

8. Infezione

L'infezione da virus responsabili della dengue, Zika e Chikungunya può portare all'infiammazione di varie articolazioni del corpo, provocando una sensazione di dolore in tutto il corpo. Oltre al dolore articolare, possono comparire altri sintomi in base al virus, come febbre, stanchezza, dolore intorno agli occhi, perdita di appetito e malessere. Scopri come differenziare dengue, Zika e Chikungunya.

Cosa fare: se si sospetta che queste infezioni siano sospette, si consiglia di non assumere alcun farmaco, in particolare l'acido acetilsalicilico, poiché aumenta il rischio di sanguinamento e di recarsi al pronto soccorso o all'ospedale più vicino, poiché queste malattie sono obbligatorie da segnalare. Il trattamento normalmente raccomandato dal medico consiste nel riposo, nell'idratazione e nell'uso di farmaci che aiutano ad alleviare i sintomi. Tuttavia, se anche dopo il trattamento indicato dal medico non vi è alcun miglioramento dei sintomi o un peggioramento, è importante tornare in ospedale per prevenire test e complicanze.

Rimedi per dolori articolari

Quando il dolore articolare impiega più di 7 giorni per passare, potrebbe essere necessario assumere farmaci come antidolorifici o antinfiammatori, come dipirone e ibuprofene, sotto controllo medico. Unguenti come il diclofenac possono anche aiutare ad alleviare il dolore e facilitare i movimenti, ma in ogni caso dovresti andare dal medico per identificare di cosa si tratta e ordinare test, se necessario, indicando che cosa potrebbe avere la persona.

Mettere una borsa fredda sull'articolazione per alleviare i sintomi ma per integrare il trattamento è importante fare sessioni di terapia fisica almeno 3 volte a settimana o esercizi a basso impatto, come il Pilates o l'aerobica in acqua.

Come evitare dolori articolari

Per evitare dolori articolari, si raccomanda un regolare esercizio a basso impatto, come camminare, andare in bicicletta o nuotare, oltre ad essere all'interno del proprio peso ideale, soprattutto dopo i 50 anni. Mangia più pesce e frutti di mare, poiché contengono sostanze che aiutano a rigenerare le articolazioni e ridurre l'infiammazione.

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