Boswellia Serrata è un eccellente antinfiammatorio naturale per combattere i dolori articolari dovuti all'artrite reumatoide e accelerare il recupero dopo l'esercizio perché contiene proprietà che aiutano a combattere il processo infiammatorio, anche infiammazioni croniche come l'asma e l'artrosi.
Questa pianta medicinale è anche conosciuta con il nome di incenso, è comunemente usata nella medicina ayurvedica, comune in India. Può essere acquistato in alcuni negozi di alimenti naturali e farmacie sotto forma di capsule, estratto o olio essenziale. La parte dell'incenso usato per scopi medicinali è la resina dell'albero.
Quando è indicato
La Boswellia serrata può essere utilizzata per trattare i dolori articolari, recuperare dalle lesioni muscolari dopo l'attività fisica, combattere l'asma, la colite, la malattia di Crohn, gonfiore, artrite reumatoide, artrosi, ferite, bolle e ritardare le mestruazioni poiché la donna non essere incinta.
Le sue proprietà comprendono un'azione antinfiammatoria, astringente, aromatica, antisettica, stimolante, tonificante e rigenerante.
Come usare
Boswellia serrata deve essere assunto secondo le istruzioni del medico o dell'erborista, ma di solito è indicato:
- In capsule: assumere circa 300 mg, 3 volte al giorno per il trattamento di asma, colite, edema, artrite reumatoide o osteoartrosi; In olio essenziale: può essere usato come impiastro per ferite, basta aggiungere olio essenziale in un impacco e applicare sulla regione interessata.
In forma di capsule, la dose raccomandata di boswellia serrata varia tra 450 mg e 1, 2 g al giorno, sempre divisa in 3 dosi giornaliere, che devono essere assunte ogni 8 ore ma il medico può indicare un altro dosaggio, se si ritiene che sia meglio per te.
Effetti collaterali
La boswellia serrata è generalmente ben tollerata, con l'unico effetto collaterale di lieve disagio addominale e diarrea, e se questi si manifestano, la dose assunta deve essere ridotta. Tuttavia, non è consigliabile assumere questo integratore alimentare a insaputa del medico o in sostituzione dei medicinali indicati dal medico.
Quando non usare
Boswellia serrata non deve essere usato durante la gravidanza perché può favorire la contrazione uterina, che può portare ad aborto spontaneo. Né la sicurezza di questa pianta è stata stabilita nei bambini e nelle donne che allattano al seno, quindi la cosa più sicura da fare è non usare questa pianta nei bambini di età inferiore ai 12 anni e durante l'allattamento.
