Una dieta acida è quella in cui vengono regolarmente consumati alimenti come caffè, soda, aceto e uova, aumentando naturalmente l'acidità del sangue. Questo tipo di cibo favorisce la perdita di massa muscolare, calcoli renali, ritenzione di liquidi e persino riduzione della capacità mentale.
Il problema principale è consumare questi alimenti in quantità maggiori, perché l'ideale è avere un equilibrio tra cibi acidi e alcalini come cetriolo, cavolo, prezzemolo e coriandolo. L'ideale è il consumo di alimenti alcalini al 60% e alimenti acidi al 40% in modo che il corpo possa funzionare in perfetta armonia.
Principali rischi di una dieta acida
Di seguito sono riportati alcuni dei pericoli di una dieta più acida:
- Perdita di potassio organico e magnesio, che genera ipertensione e infiammazione Perdita di massa muscolare Irritazione del sistema urinario, con conseguente aumento e dolorosa frequenza urinaria Vi sono maggiori rischi di calcoli renali Basso rilascio di ormoni Aumento della produzione di tossine Aumento dell'efficienza nella produzione di energia Aumento della ritenzione idrica Modifica della flora intestinale di abilità mentale
Il sangue deve avere un pH neutro, che è uno dei fattori essenziali per garantire il corretto funzionamento del sangue, degli organi e dei tessuti, garantendo così il mantenimento della salute. Una dieta più alcalina riduce l'usura del corpo mantenendo il sangue neutro e il corpo più sano.
