Il termine blackout alcolico si riferisce alla perdita temporanea di memoria causata dal consumo eccessivo di bevande alcoliche.
Questa amnesia alcolica è causata da un danno che l'alcol fa al sistema nervoso centrale, il che porta a dimenticare cosa è successo durante il periodo di consumo. Quindi, quando la persona è intossicata, è in grado di ricordare tutto normalmente, ma dopo un breve periodo di sonno e dopo che è passato il bere, appare un blackout in cui è difficile ricordare cosa è stato fatto la sera prima, con cui era con o come sei tornato a casa, per esempio.
Questo è un evento fisiologico e una risposta normale e naturale del corpo all'intossicazione da bevande alcoliche.
Come identificare
Per identificare se hai sofferto o meno di blackout alcolico, devi rispondere alle seguenti domande:
- Hai bevuto molto dalla sera prima e non ricordi parti della notte? Non ricordi quali bevande hai bevuto? Non sai come sei tornato a casa? Non ricordi di aver incontrato amici o conoscenti la sera prima? Non sai dove sei stato?
Se hai risposto affermativamente alla maggior parte delle domande precedenti, è probabile che tu abbia subito un blackout alcolico, causato dall'eccessiva assunzione di bevande alcoliche.
Come evitare il blackout alcolico
Per evitare il blackout alcolico, il miglior consiglio è di evitare di bere bevande alcoliche, ma se ciò non è possibile, allora dovresti:
- Mangia prima di bere e ogni 3 ore, soprattutto dopo aver iniziato a bere; Prendi carbone attivo prima di iniziare a bere, poiché rende difficile per lo stomaco assorbire l'alcol; Bevi sempre la stessa bevanda, evitando bevande composte da miscele di bevande, come colpi o cocktail per esempio; Bevi un bicchiere d'acqua prima di ogni drink, per garantire l'idratazione.
Questi suggerimenti aiutano non solo a prevenire i blackout alcolici, ma riducono anche i postumi di una sbornia, contribuendo a bere meno alcol e mantenere l'idratazione. Consulta i nostri suggerimenti su come curare i postumi di una sbornia più velocemente.
Quando è più frequente
Il blackout alcolico si verifica più comunemente nelle persone che bevono a stomaco vuoto, che sono più sensibili agli effetti dell'alcol o che non consumano regolarmente bevande alcoliche.
Inoltre, maggiore è il contenuto alcolico della bevanda, maggiori sono le possibilità di subire un blackout. Ad esempio, il liquore all'assenzio è la bevanda con la più alta quantità di alcol venduti in Brasile e all'estero, circa il 45% di alcol, ed è anche la bevanda che causa più facilmente la perdita di memoria.
