- Come rilevare la pressione alta negli anziani
- Ecco come misurare correttamente la pressione sanguigna:
- Perché la pressione è più alta negli anziani
- Peculiarità nell'ipertensione negli anziani
- Come viene fatto il trattamento
L'ipertensione negli anziani, conosciuta scientificamente come ipertensione, deve essere controllata ogni volta che viene rilevata, poiché l'ipertensione in età avanzata aumenta notevolmente il rischio di sviluppare gravi malattie cardiovascolari, come infarto o ictus. Contrariamente alla credenza popolare, nella maggior parte dei casi, l'ipertensione non provoca sintomi e agisce silenziosamente sul corpo predisponendo a complicanze.
È comune che la pressione aumenti con l'età, a causa dell'invecchiamento dei vasi sanguigni, ed è per questo motivo che, negli anziani, l'ipertensione viene presa in considerazione solo quando il valore della pressione supera 150 x 90 mmHg, diversamente dai giovani adulti, che è quando è maggiore di 140 x 90 mmHg.
Nonostante ciò, gli anziani non dovrebbero essere disinteressati e quando la pressione mostra già segni di aumento, è importante modificare abitudini come ridurre il sale e praticare attività fisiche e, quando richiesto, usare i farmaci prescritti dal medico, come Enalapril o Losartana per esempio
Come rilevare la pressione alta negli anziani
Normalmente, l'ipertensione arteriosa negli anziani non causa sintomi, tranne quando improvvisamente fuori controllo, e la diagnosi può essere fatta misurando la pressione sanguigna in modo convenzionale dall'infermiera o dal medico, essendo considerata alta quando raggiunge valori uguali o superiori a 150 x 90 mmHg.
Tuttavia, quando ci sono dubbi sul tempo che sta aumentando o se è davvero elevato, è anche possibile eseguire alcuni test diagnostici, come MRPA, o monitoraggio della pressione arteriosa a casa, con diverse misurazioni settimanali a casa o presso il centro sanitario, o attraverso MAPA, che è il monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa, effettuato posizionando un dispositivo attaccato al corpo per 2-3 giorni, effettuando diverse valutazioni nel corso della giornata.
Ecco come misurare correttamente la pressione sanguigna:
Perché la pressione è più alta negli anziani
Alcuni fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa negli anziani includono:
- Età superiore ai 65 anni; Ipertensione in famiglia; Sovrappeso o obesità; Diabete o colesterolo alto e trigliceridi; Consumo di bevande alcoliche ed essere fumatore.
La pressione sanguigna tende ad aumentare con l'aumentare dell'età, così come con l'invecchiamento, il corpo subisce alcuni cambiamenti, come rigidità e microlesioni nelle pareti dei vasi sanguigni, oltre a cambiamenti negli ormoni durante la menopausa e maggiore compromissione della funzione di organi importanti come il cuore e reni.
Pertanto, è molto importante effettuare le consultazioni annuali periodiche di controllo con il medico di medicina generale, il geriatra o il cardiologo, in modo che i cambiamenti vengano rilevati il prima possibile.
Peculiarità nell'ipertensione negli anziani
Vedi, nella tabella sotto, quali sono le peculiarità dell'ipertensione negli anziani:
| Giovane adulto | anziano | Anziani diabetici | |
| Pressione ottimale | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg |
| Pre-ipertensione | 120 x 80 mmHg a 139 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg a 149 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg a 139 x 89 mmHg |
| ipertensiva | > ou = 140 x 90 mmHg | > ou = a 150 x 90 mmHg | > ou = 140 x 90 mmHg |
Il valore dell'ipertensione è un po 'diverso negli anziani, poiché è naturale che la pressione sia un po' più alta in questo periodo.
Pertanto, la pressione ideale per gli anziani dovrebbe essere fino a 120 x 80 mmHg, ma è considerata accettabile fino a 149 x 89 mmHg. Tuttavia, la pressione dovrebbe essere controllata in modo più rigoroso e dovrebbe essere inferiore a 140 x 90 mmHg o 130 x 90 mmHg negli anziani che hanno altre malattie, come diabete, insufficienza renale o malattie cardiache.
Come viene fatto il trattamento
Per trattare la pressione alta negli anziani, è necessario apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita, come:
- Andare dal medico ogni 3 mesi per valutare l'efficacia del trattamento; Riduzione del peso corporeo in caso di eccesso di peso; Riduzione del consumo di bevande alcoliche e smettere di fumare; Ridurre il consumo di sale ed evitare cibi ricchi di grassi come le salsicce, spuntini e piatti pronti; pratica l'attività fisica aerobica, almeno 3 volte a settimana. Scopri quali sono i migliori esercizi per gli anziani; Consuma cibi più ricchi di potassio, magnesio, calcio e fibre; Esegui una tecnica di rilassamento, come yoga o pilates.
Viene anche eseguito il trattamento farmacologico, specialmente nei casi in cui la pressione è troppo alta o non si è ridotta abbastanza con i cambiamenti nello stile di vita, fatta attraverso l'uso di farmaci che mirano a ridurre la pressione e alcuni esempi includono diuretici, antagonisti del canale del calcio, inibitori dell'angiotensina e beta-bloccanti, per esempio. Per maggiori dettagli su questi rimedi, vedere rimedi per controllare la pressione alta.
Inoltre, è importante sottolineare che il trattamento dell'ipertensione negli anziani deve essere eseguito con molta attenzione e individualmente, soprattutto per coloro che hanno altri problemi di salute come malattie cardiache, incontinenza urinaria e tendenza a vertigini quando si alza in piedi.
Si consiglia inoltre di seguire una dieta ricca di verdure, perché alcuni hanno ingredienti attivi che possono integrare il trattamento con medicinali, come tè all'aglio, succhi di melanzane con arancia o barbabietola con frutto della passione, ad esempio, che migliorano la circolazione e sono diuretici che aiutano a controllare la pressione. Scopri alcune ricette per i rimedi naturali per l'ipertensione.
