- Quali sono i sintomi della bassa pressione sanguigna in gravidanza
- Possibili rischi di bassa pressione sanguigna
- Cosa fare se ti senti svenire
- Perché la pressione diminuisce in gravidanza
- Come evitare la bassa pressione sanguigna in gravidanza
La bassa pressione in gravidanza è un cambiamento molto comune, specialmente all'inizio della gravidanza, a causa di cambiamenti ormonali che causano il rilassamento dei vasi sanguigni, causando una diminuzione della pressione.
Sebbene non sia grave, come avere la pressione alta durante la gravidanza, la marcata diminuzione della pressione può causare un grande disagio alla donna incinta durante il giorno e persino causare sintomi come svenimenti e cadute, che possono mettere a rischio il bambino e la donna incinta.
Per cercare di mantenere la pressione più regolata, è necessario evitare improvvisi cambi di posizione, bevande come alcol, bibite e caffè, nonché mangiare ad intervalli regolari ed evitare ambienti molto caldi, ad esempio.
Quali sono i sintomi della bassa pressione sanguigna in gravidanza
Una bassa pressione in gravidanza può causare sintomi come sensazione di debolezza, visione offuscata, vertigini, mal di testa e, nei casi più gravi, svenimento.
Scopri anche un ottimo rimedio casalingo per la bassa pressione sanguigna, che può essere utilizzato durante la gravidanza.
Possibili rischi di bassa pressione sanguigna
Il principale rischio di bassa pressione sanguigna in gravidanza è svenimento, che può causare una caduta, che può causare traumi alla donna incinta. Di solito, questo trauma è lieve e causa non più di una piccola paura, ma se lo svenimento si verifica in un luogo in cui la caduta può essere più grave, come ad esempio su una scala, può mettere a rischio la vita della donna incinta e del bambino. Scopri come controllare la pressione sanguigna in gravidanza.
La bassa pressione in gravidanza non è più frequente quando il volume del sangue aumenta e il corpo della donna incinta inizia ad adattarsi, con una maggiore quantità di sangue. Solo in questa fase la pressione tende a tornare alla normalità, quindi è necessario essere attenti e attenti, soprattutto quando la donna esce da sola.
Cosa fare se ti senti svenire
In caso di bassa pressione sanguigna durante la gravidanza, la donna incinta può iniziare a sentirsi debole, con visione offuscata, vertigini e mal di testa. In questo caso, alcune cose che possono essere fatte sono:
- Siediti, fai un respiro profondo e inclinati in avanti, portando la testa verso le ginocchia per alcuni minuti; Sdraiati in una posizione comoda e solleva le gambe, se possibile, per aiutare a normalizzare il flusso sanguigno; Ingerisci qualcosa con sale, ad esempio crackers e sale.
Se i sintomi della bassa pressione sanguigna persistono per più di 15 minuti o compaiono molto frequentemente, si consiglia di andare in ospedale o contattare l'ostetrico.
Perché la pressione diminuisce in gravidanza
Nel primo trimestre di gravidanza, quando si forma la placenta, c'è un aumentato bisogno di sangue, necessario per fornire la circolazione sanguigna della madre, della placenta e del piccolo embrione. In questa fase iniziale, il corpo della donna non ha ancora avuto abbastanza tempo per questo adattamento e non è in grado di fornire la quantità extra di sangue necessaria, che in determinate circostanze può causare la pressione bassa.
Inoltre, i cambiamenti ormonali, che si verificano durante la gravidanza, rendono anche i vasi sanguigni più rilassati, in modo che il sangue possa raggiungere la placenta più velocemente. Quando ciò accade, il sangue circola più liberamente e la pressione sanguigna diminuisce.
Come evitare la bassa pressione sanguigna in gravidanza
Per cercare di mantenere la pressione ben regolata ed evitare una forte riduzione della pressione, è possibile prendere alcune misure, come:
- Tieni sempre qualcosa di salato nella borsa, come crackers o noci, in modo da non rimanere senza energia per lungo tempo; Bevi circa 2 litri di acqua durante il giorno e in piccole quantità, per evitare disidratazione e riduzione della pressione; Confermare con l'ostetrico se uno qualsiasi dei farmaci che la donna incinta sta usando ha effetti sulla pressione sanguigna; Evitare di rimanere per lunghi periodi in ambienti molto caldi e umidi; Evitare di consumare bevande alcoliche, bibite e caffè, per ridurre le possibilità di disidratazione; Pratica esercizi fisici leggeri regolari, poiché hanno effetti benefici sulla circolazione sanguigna e sulla pressione sanguigna; evitare ad esempio improvvisi cambiamenti di posizione come alzarsi troppo in fretta.
Se gli attacchi di bassa pressione sanguigna sono frequenti, la donna incinta dovrebbe consultare un medico per la valutazione clinica, perché sebbene non sia comune, la bassa pressione sanguigna può essere un segno di una malattia che deve essere studiata e trattata, prima di mettere a rischio la gravidanza.
