Cos'è il puerperio e cosa succede dopo il parto

Il puerperio è il periodo postpartum che copre dal giorno della nascita del bambino fino al ritorno delle mestruazioni della donna, dopo la gravidanza che può durare 45 giorni, a seconda di come viene fatto l'allattamento.

Il puerperio è diviso in tre fasi:

• Puerperio immediato: dal 1 ° al 10 ° giorno dopo il parto Tardo puerperio : dall'11 ° al 42 ° giorno dopo il parto Puerperio remoto: dal 43 ° giorno del postpartum

Il puerperio è anche noto come periodo di protezione o quarantena, poiché dura circa 40 giorni.

Durante il puerperio la donna subisce molti cambiamenti ormonali, fisici ed emotivi. Durante questo periodo deve avere una sorta di "mestruazione", che in realtà è un abbondante sanguinamento che inizia dopo il parto e dura in media 15 giorni e che diminuisce gradualmente. Inizialmente il sangue diventa di un rosso brillante in quantità ragionevole e con il passare dei giorni, la quantità diminuisce e il suo colore diventa più scuro, raggiungendo un tono marrone o giallastro fino a quando scompare completamente.

Cure necessarie durante il puerperio

Nell'immediato periodo postpartum è importante alzarsi e camminare nelle prime ore successive alla consegna per:

• Ridurre il rischio di trombosi; migliorare il transito intestinale; contribuire al benessere delle donne.

Inoltre, la donna dovrebbe avere un appuntamento con l'ostetrico o il ginecologo a 6 o 8 settimane dopo il parto per verificare che l'utero stia guarendo correttamente e che non vi siano infezioni.

Cosa succede durante il puerperio

1. Seni

I seni che durante la gravidanza erano più malleabili e senza alcun disagio, di solito diventano più rigidi perché sono pieni di latte. Se la donna non è in grado di allattare, il medico può indicare un medicinale per asciugare il latte e il bambino dovrà assumere una formula per neonati, con l'indicazione del pediatra.

• Cosa fare: per alleviare il disagio di un seno pieno, puoi applicare un impacco caldo sul seno e allattare ogni 3 ore o quando il bambino lo desidera. Dai un'occhiata a una guida completa per l'allattamento per principianti.

2. Pancia

L'addome rimane ancora gonfio a causa dell'utero che non è ancora nella sua dimensione normale, che diminuisce ogni giorno ed è abbastanza flaccido. Alcune donne sperimentano un ritiro dei muscoli della parete addominale, una condizione chiamata diastasi addominale.

• Cosa fare: l' allattamento al seno e l'uso della cintura addominale aiutano l'utero a tornare alle sue dimensioni normali, e fare gli esercizi addominali corretti aiuta a rafforzare l'addome, combattendo la flaccidità del ventre. Scopri i migliori esercizi da fare dopo il parto per riavere la pancia in questo video:

3. Sanguinamento vaginale

Le secrezioni dell'utero escono gradualmente, e per questo motivo c'è un sanguinamento simile alle mestruazioni, che si chiama fluido, che è più intenso nei primi giorni ma che diminuisce ogni giorno, fino a quando scompare completamente.

• Cosa fare: si consiglia di utilizzare un assorbente intimo di dimensioni maggiori e una maggiore capacità di assorbimento e osservare sempre l'odore e il colore del sangue, per identificare rapidamente i segni di infezione come: cattivo odore e colore rosso vivo per più di 4 giorni. Se questi sintomi sono presenti, dovresti andare dal medico il prima possibile.

4. Colica

Durante l'allattamento al seno è normale che la donna provi crampi o qualche disagio addominale a causa delle contrazioni che fanno tornare l'utero alle sue dimensioni normali. L'utero si restringe di circa 1 cm al giorno, quindi questo disagio non dovrebbe durare più di 20 giorni.

• Cosa fare: posizionare un impacco caldo sull'addome può portare più comfort mentre la donna allatta. Se è molto scomodo, la donna può togliere il bambino dal seno per alcuni minuti e poi riprendere l'allattamento quando il disagio si attenua leggermente.

5. Disagio nella regione intima

Appare nelle donne che hanno avuto un parto normale con episiotomia ed è necessario chiudere con punti. Ma ogni donna che ha partorito ha cambiamenti nella sua vagina, che diventa anche più dilatata e gonfia nei primi giorni dopo il parto.

• Cosa fare: lavare la zona con acqua e sapone fino a 3 volte al giorno, non fare il bagno prima di 1 mese. Di solito l'area guarisce rapidamente e in 2 settimane il disagio dovrebbe scomparire completamente.

6. Incontinenza urinaria

È normale nel periodo postpartum, soprattutto se la donna ha avuto un parto normale, ma può succedere anche in coloro che hanno un taglio cesareo. È l'impulso improvviso di urinare, essendo difficile controllare completamente la pipì, con perdite di urina ancora nelle mutandine.

• Cosa fare: fare esercizi di Kegel è un modo eccellente per controllare normalmente le urine. Guarda come vengono eseguiti questi esercizi contro l'incontinenza urinaria.

7. Cicatrice del taglio cesareo

La cicatrice del taglio cesareo deve essere controllata quotidianamente, i punti vengono solitamente rimossi in 8 giorni e la donna può fare il bagno normalmente.

• Cosa fare: l' uso di un tutore addominale può aiutare a ridurre il disagio nell'area della cicatrice, inoltre, è necessario utilizzare un unguento curativo 2-3 volte al giorno per rendere la cicatrice il più discreta possibile. In alcuni casi, un accumulo di liquido può apparire appena sotto la cicatrice che è il sieroma, che deve essere rimosso con una siringa o uno scarico posto dall'infermiera. Sapere tutto sul sieroma.

8. Mestruazioni

Il ritorno delle mestruazioni dipende dal fatto che la donna allatta o meno. Quando si allatta esclusivamente al seno, le mestruazioni ritornano in circa 6 mesi, ma è necessario utilizzare metodi contraccettivi per evitare di rimanere incinta durante questo periodo. Se la donna non allatta al seno, le mestruazioni ritornano in circa 1 o 2 mesi.

• Cosa fare: controlla se il sanguinamento dopo il parto è normale e inizia a usare la contraccezione quando il medico o l'infermiere te lo dicono. Il giorno in cui i ritorni mestruali devono essere indicati per indicare al medico al prossimo appuntamento. Sapere quando preoccuparsi dell'emorragia postpartum.

9. Metodi contraccettivi

L'uso di metodi contraccettivi deve essere discusso con il medico

• Cosa fare: la donna può tornare alla pillola anticoncezionale il 15 ° giorno dopo la nascita del bambino o in base a un parere medico.

10. Rapporti sessuali

Si consiglia di fare nuovamente sesso, 40 giorni dopo la nascita del bambino, quando l'utero è già guarito, la donna si sente meglio e non c'è più alcun rischio di infezione.

• Cosa fare: anche se non può esserci penetrazione, è possibile mantenere l'intimità della coppia durante questo periodo. Fare gli stessi esercizi che combattono l'incontinenza urinaria aiuta anche a migliorare la libido e migliorare il contatto intimo.