La crioterapia è una tecnica terapeutica utilizzata in fisioterapia che utilizza sacche termiche, ghiaccio o dispositivi speciali per trattare l'infiammazione e il dolore nel corpo, riducendo sintomi come gonfiore e arrossamento.
L'uso del freddo con la crioterapia può anche essere fatto a scopi estetici, attraverso l'uso di dispositivi specifici, combattendo il grasso localizzato, la cellulite e il rilassamento, o rimuovendo le verruche, per esempio. Se vuoi conoscere le indicazioni e come viene eseguita la crioterapia estetica, vedi: Crioterapia estetica.
Inoltre, la crioterapia è anche un metodo per il trattamento delle verruche nella regione intima, da HPV, dal ginecologo e con materiale specifico. Vedi di più su: Crioterapia per il trattamento dell'HPV.
Indicazioni di impacco di ghiaccio
Le indicazioni terapeutiche di bassa temperatura includono:
- Lesioni muscolari, come distorsioni, colpi o lividi sulla pelle; Lesioni ortopediche, come caviglia, ginocchio o colonna vertebrale; Infiammazione di muscoli e articolazioni; Dolore muscolare; Lievi ustioni.
La crioterapia e la termoterapia, che utilizza il calore anziché il freddo, possono essere utilizzate insieme in base alla lesione. Scopri nel seguente video come scegliere tra impacchi caldi o freddi per trattare ogni lesione:
Come usare
La crioterapia dovrebbe essere utilizzata con la guida del fisioterapista e può essere in diversi modi, ad esempio con ghiaccio tritato o pietra, avvolta in un panno o con speciali sacche termiche. Queste borse si trovano nelle farmacie e possono essere di vari tipi e dimensioni e possono essere flessibili o con velcro, ad esempio, il che ne facilita l'uso.
Può anche essere fatto il bagno ad immersione con acqua ghiacciata, uso di spray o anche con azoto liquido. Qualunque sia la tecnica scelta, l'uso del ghiaccio deve essere interrotto in caso di grave disagio o perdita di sensibilità, il tempo di contatto del ghiaccio con il corpo non dovrebbe mai superare i 20 minuti, in modo da non bruciare la pelle.
Contro le indicazioni di crioterapia
Poiché è un metodo che interferisce con la circolazione sanguigna, il metabolismo e le fibre nervose della pelle, le controindicazioni per l'uso del ghiaccio devono essere rispettate perché, quando la tecnica viene utilizzata in modo inappropriato, può danneggiare la salute della persona, aggravando le malattie di pelle e cattiva circolazione, per esempio.
Il ghiaccio non deve essere usato quando:
- Ferite o malattie della pelle, come la psoriasi, in quanto un eccessivo freddo può ulteriormente irritare la pelle e compromettere la guarigione; Cattiva circolazione sanguigna, come grave insufficienza arteriosa o venosa, perché questa procedura riduce la circolazione del corpo nel luogo in cui viene applicata e ciò può essere dannoso per coloro che hanno già una circolazione alterata; Le malattie immunitarie associate al freddo, come la malattia di Raynaud, la crioglobulinemia o persino le allergie, ad esempio, perché il ghiaccio può scatenare una crisi; Situazione di svenimento o coma o con qualche tipo di ritardo nella comprensione, poiché queste persone potrebbero non essere in grado di informare quando il freddo è molto intenso o causa dolore.
Inoltre, se i sintomi di dolore, gonfiore e arrossamento dell'arto trattato non migliorano con la crioterapia, è necessario consultare l'ortopedico, in modo che le cause possano essere studiate e il trattamento diretto a ciascuna persona, e che sia possibile associarne l'uso. farmaci antinfiammatori, ad esempio.
