Se sospetti che la pressione del sangue sia alta o bassa perché hai sintomi come visione offuscata, visione offuscata o vertigini, dovresti prendere immediatamente la pressione sanguigna. Tuttavia, le persone apparentemente sane che non presentano questi sintomi dovrebbero misurare la pressione sanguigna solo ogni 2 anni, mentre le persone ipertese dovrebbero misurare la pressione sanguigna ogni 3 mesi o secondo le istruzioni del cardiologo.
L'abitudine di misurare la pressione sanguigna è un atteggiamento di prevenzione delle malattie ed è particolarmente importante nelle persone con una storia familiare di ipertensione, malattie cardiache o renali, ictus, diabete o persone in sovrappeso. Tuttavia, è comune per i medici o gli infermieri controllare la pressione sanguigna in tutti gli appuntamenti medici.
Individui sani
Le persone sane fino a 49 anni dovrebbero controllare la pressione ogni 2 anni, se la loro pressione è sempre stata normale. Dall'età di 50 anni, la pressione deve essere misurata ogni anno, perché la pressione tende ad aumentare con l'età. Se la pressione è sempre alta, assicurati che la pressione sia davvero alta e quindi fissa un appuntamento con un cardiologo per iniziare un trattamento adeguato, che può comportare una dieta a basso contenuto di sale, un regolare esercizio fisico e in alcuni casi casi, uso di farmaci a pressione.
Pazienti di ipertensione
Nei casi di persone che hanno diagnosticato l'ipertensione e che già assumono farmaci per la pressione sanguigna, si consiglia di misurare la pressione ogni 3 mesi, o secondo le linee guida del cardiologo, ma avendo sempre cura di annotare i valori della pressione, per che il medico rivaluta di volta in volta perché questo è essenziale per regolare i farmaci e la dieta. Guarda come dovresti mangiare per controllare la pressione in: Dieta per l'ipertensione.
Valori di riferimento della pressione arteriosa
La pressione sanguigna normale negli adulti è generalmente di circa 120/80 mmHg. Tuttavia, è possibile visualizzare i seguenti valori nella tabella.
|
categoria |
Massima (sistolica) |
Minimo (diastolico) |
| normale | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Ipertensione lieve | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Ipertensione moderata | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Ipertensione grave | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Ipertensione molto grave | Maggio del 210 | Più di 120 |
Nel caso di un individuo che misura la pressione sanguigna e presenta valori che corrispondono all'ipertensione, contattare il medico per evitare complicazioni, come infarti o ictus, ad esempio.
Alcuni dei fattori che interferiscono con il valore della pressione includono essere nervosi, ansiosi o impauriti, con la febbre, aver esercitato meno di 15 minuti, fumare o bere caffè 30 minuti fa. In questi casi, è necessario evitare di misurare la pressione, poiché questi fattori aumentano la pressione e i valori non sono reali.
