- Come fare il massaggio di riflessologia per alleviare il bruciore di stomaco
- Per sapere come usare il massaggio di riflessologia per trattare altri problemi, vedi:
Un ottimo modo per alleviare il bruciore di stomaco è ricevere un massaggio riflessologico perché questo massaggio terapeutico agisce e stimola l'esofago e lo stomaco, esercitando una pressione su punti specifici del piede responsabili di questi organi del corpo.
Pertanto, questo massaggio di riflessologia aiuta a ridurre la sensazione di bruciore e bruciore che sale dal petto alla gola, alleviando il bruciore di stomaco e può anche essere usato per alleviare il bruciore di stomaco durante la gravidanza.
Come fare il massaggio di riflessologia per alleviare il bruciore di stomaco
Per eseguire il massaggio di riflessologia per alleviare il bruciore di stomaco, basta seguire questi passaggi:
- Passaggio 1: piega il piede all'indietro con una mano e con il pollice dell'altra mano, fai scorrere lateralmente dalla sporgenza della suola, come mostrato nell'immagine. Ripeti il movimento 8 volte; Passaggio 2: spingere indietro le dita dei piedi con una mano e con il pollice dell'altra mano, scorrere dalla sporgenza della suola allo spazio tra l'alluce e il secondo dito. Ripeti il movimento 6 volte; Passaggio 3: posizionare il pollice sulla terza punta destra e scendere fino alla linea della sporgenza della suola. Quindi, premi questo punto, come mostrato nell'immagine, e fai dei piccoli cerchi per 10 secondi;
- Passaggio 4: posizionare il pollice appena sotto la sporgenza della suola e arrampicarsi lateralmente e delicatamente fino al punto contrassegnato nell'immagine. A quel punto, fai piccoli cerchi per 4 secondi. Ripeti il movimento 8 volte, delicatamente, facendo dei cerchi mentre procedi; Passaggio 5: piega il piede indietro e con il pollice dell'altra mano, sali fino alla base delle dita, come mostrato nell'immagine. Fai il movimento per tutte le dita e ripeti 5 volte; Passaggio 6: utilizzare il pollice per spostare il lato del piede fino alla caviglia, come mostrato nell'immagine, ripetendo il movimento 3 volte delicatamente.
Oltre a questo massaggio, per alleviare il bruciore di stomaco è anche importante evitare di mangiare troppo in fretta, mangiare una piccola quantità di cibo contemporaneamente, evitare di bere liquidi durante i pasti e di non andare a letto subito dopo i pasti.
Vedi altri modi fatti in casa per alleviare il bruciore di stomaco:
Per sapere come usare il massaggio di riflessologia per trattare altri problemi, vedi:
