I rimedi casalinghi per l'anemia in gravidanza mirano ad alleviare i sintomi e favorire lo sviluppo del bambino, oltre a rendere la donna incinta più sana.
Alcune eccellenti opzioni per combattere l'anemia in gravidanza sono i succhi di fragola, barbabietola e carota e ortica. Consulta anche alcuni suggerimenti per curare l'anemia.
Succo di fragola
Il succo di fragola è un utile rimedio domestico all'anemia in gravidanza, poiché le fragole sono una ricca fonte di ferro, contribuendo ad aumentare la produzione di sangue e prevenendo la stanchezza, che è uno dei sintomi dell'anemia.
ingredienti
- 5 fragole; 1/2 bicchiere d'acqua.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in un frullatore e sbatti fino a quando il composto è omogeneo. Prendi 1 bicchiere di succo almeno 3 volte a settimana. Un buon consiglio è di mangiare frutta fresca dopo i pasti.
Succo di barbabietola e carota
Il succo di barbabietola e carota per l'anemia in gravidanza è un ottimo modo per integrare il trattamento della malattia, perché la barbabietola è buona per ricostituire il ferro e le carote contengono vitamina A, che aiuta lo sviluppo del bambino.
ingredienti
- 1 barbabietola; 1 carota.
Metodo di preparazione
Metti le barbabietole e le carote per sbattere la centrifuga e prendi 200 ml di succo 15 minuti prima di pranzo. È possibile aggiungere un po 'd'acqua se la miscela diventa densa.
Succo di ortica
Un altro ottimo rimedio domestico all'anemia è il succo di ortica, poiché la pianta ha molto ferro nelle foglie e vitamina C nella radice, facilitando l'assorbimento del ferro, eliminando la debolezza e aumentando il benessere.
ingredienti
- 20 g di ortica; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Sbattete l'ortica insieme all'acqua nel frullatore e bevete fino a 3 tazze al giorno.
