Un ottimo rimedio casalingo per porre fine al mal di testa in gravidanza è mettere un impacco di acqua fredda sulla testa e riposare. Si raccomanda alla donna di sedersi, appoggiandosi a un posto confortevole, e di respirare lentamente e profondamente, cercando di dimenticare tutte le preoccupazioni della vita quotidiana.
La donna incinta non deve assumere alcun farmaco senza il parere del medico, poiché potrebbe interferire con lo sviluppo del bambino. Gli ostetrici generalmente consentono l'uso del paracetamolo in caso di mal di testa, ma il suo uso deve essere sporadico perché il paracetamolo ad alte dosi è anche dannoso per il fegato della donna incinta e il bambino che non ha ancora le condizioni necessarie per filtrare qualsiasi farmaco. Ecco cosa fare per combattere il mal di testa in gravidanza.
Cosa fare per ridurre il mal di testa in gravidanza
Altri rimedi casalinghi per superare il mal di testa in gravidanza sono:
- Piccolo massaggio: bagnare la punta delle dita in due gocce di olio essenziale di lavanda e massaggiare la fronte, la base del naso e la nuca per alcuni minuti. Impara come massaggiare la testa per alleviare il dolore; Caffè: bere una tazza di caffè nero, molto forte e senza zucchero è un'opzione per le donne in gravidanza che hanno mal di testa, perché la caffeina è in grado di combattere il dolore. Tuttavia, le donne non dovrebbero consumare caffè in eccesso, poiché potrebbero esserci problemi legati alla crescita del bambino, ad esempio. Guarda quanto caffè può avere la donna incinta al giorno; Tè alla camomilla: posiziona due bustine di camomilla ( Matriaria recutita ) ancora calde per gli occhi. La camomilla è un'ottima opzione per alleviare il mal di testa grazie alle sue proprietà lenitive e può essere utilizzata da donne in gravidanza. Visualizza un elenco completo di tè che la donna incinta non può assumere; Scald piedi + palla da ping-pong: immergi i piedi in una bacinella con acqua calda e sale grosso e muovi la palla con la pianta dei piedi per alcuni minuti anche effetti positivi per alleviare il mal di testa; Riposo: sedersi o sdraiarsi comodamente in un ambiente calmo e buio aiuta a rilassarsi e combattere il mal di testa. Impara anche come trattare l'emicrania in gravidanza.
Il mal di testa è comune in gravidanza a causa di cambiamenti ormonali che si verificano in questa fase della vita di una donna, ma queste semplici tecniche aiutano a combattere il mal di testa e l'emicrania, senza causare alcun danno al bambino, ma ottime opzioni per raggiungere il bene. essere. Scopri quali sono le principali cause di mal di testa costante.
