Un rimedio naturale per aumentare la produzione di latte materno è la silimarina, una sostanza estratta dalla pianta medicinale Cardo Mariano. La polvere di silimarina è molto semplice da prendere, basta mescolare la polvere nell'acqua.
Questo rimedio per aumentare il latte materno può essere assunto tra le 3 e le 5 volte al giorno ed è anche consigliabile che la donna beva molta acqua, anche per aiutare a migliorare la produzione di latte.
La silimarina, anche se è un prodotto naturale, deve essere informata dal medico e può essere trovata in farmacie convenzionali, manipolazione o specializzata in prodotti naturali.
La silimarina può aumentare la produzione di latte mantenendo il suo valore nutrizionale in acqua, proteine, grassi e carboidrati, che può ridurre gli episodi di inflazione al seno e l'uso di antibiotici, migliorando il processo di allattamento.
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Alimenti per aumentare il latte materno
Gli alimenti per aumentare il latte materno devono essere ricchi di acqua ed energia, in modo che la madre possa produrre abbastanza latte per nutrire il bambino. Alcuni alimenti che possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno sono l'ominio e la gelatina.
I succhi prodotti nella centrifuga sono un'ottima alternativa perché, oltre all'acqua e all'energia, hanno molte vitamine e minerali che aiutano il corpo della madre a riprendersi dal parto e a produrre latte, ma oltre al cibo è importante bere molta acqua e riposare aumentare il latte materno.
Tè per produrre più latte materno
Un buon modo per essere in grado di produrre più latte e garantire un allattamento al seno efficace è prendere un'infusione di erbe ogni giorno. Vedi la ricetta:
ingredienti
- 10 g di cumino; 10 g di frutta secca di granata; 40 g di foglie di melissa; 80 g di alpinia; 80 g di finocchio; 80 g di verbena.
Metodo di preparazione
Mescolare tutti questi fogli molto bene in un contenitore di vetro e coprire. Quindi per il tè, metti 1 cucchiaino di queste erbe in una tazza di acqua bollente e lascialo riposare per 10 minuti, poi filtralo e bevi.
