- Cosa fare per alleviare il bruciore di stomaco in gravidanza
- Comprendi perché la gravidanza ha bruciori di stomaco
- Principali cause di bruciore di stomaco in gravidanza
Un ottimo rimedio casalingo per il bruciore di stomaco in gravidanza è mangiare 1 mela o 1 pera sgusciata al momento del bruciore di stomaco e del bruciore, poiché spingerà il contenuto acido dell'esofago nello stomaco, diminuendo la sensazione di bruciore di stomaco.
Alcuni trucchi che possono essere utili per fermare immediatamente il bruciore di stomaco sono bere piccoli sorsi di acqua fredda, consapevoli se il contenuto dell'esofago ritorna allo stomaco. Sedersi, di solito allevia anche il bruciore di stomaco, ma se senti che lo stomaco è troppo pieno, sdraiati sul lato destro del corpo per facilitare lo svuotamento dello stomaco.
Per iniziare bene la giornata ed evitare il bruciore di stomaco, la donna incinta può fare colazione con un bicchiere di yogurt naturale dolcificato con 1 cucchiaio di miele e mangiare 1 toast intero o prendere un frullato di papaia con yogurt naturale e mangiare 2 biscotti con crema di cracker, per esempio.
Cosa fare per alleviare il bruciore di stomaco in gravidanza
Il bruciore di stomaco in gravidanza deve essere trattato con antiacidi prescritti dal medico, come Milk of Magnesia, ma alcuni semplici trucchi possono aiutare, come:
- Mangia piccole porzioni alla volta; Non bere liquidi durante i pasti; Evita i succhi e dai la preferenza ai frutti; Evita di indossare abiti troppo stretti durante la gravidanza; Evita bevande gassate o ancora morbide e tutte le bevande alcoliche; Evita cibi difficili da digerire come quelli molto fibrosi come cavolo, sedano, muesli e cibi pesanti come stufato, feijoada e barbecue; evita il consumo di cibi ricchi di grassi come burro, margarina, formaggi gialli, prosciutto, prosciutto, pasta, snack, cibi fritti e pasti molto piccanti.
Quando il bruciore di stomaco è costante anche quando si seguono queste raccomandazioni, l'ostetrico sarà in grado di prescrivere dimeticone, che è un medicinale che facilita la digestione, combatte il gas e il bruciore di stomaco.
Sebbene il bruciore di stomaco della donna incinta sia temporaneo e passi dopo la nascita del bambino e con il peso che ritorna normale, l'esofagite, che è una conseguenza comune del frequente contatto del contenuto dello stomaco nell'esofago che rimane dopo il parto, essendo dolorosa e difficile da trattare. Scopri altri suggerimenti su: Come prevenire il bruciore di stomaco in gravidanza.
Comprendi perché la gravidanza ha bruciori di stomaco
Il bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore nella zona dello stomaco, che è diretta verso la gola, che può apparire in qualsiasi momento della giornata, essendo un problema frequente nelle donne in gravidanza. Di solito è causato da cambiamenti ormonali che ostacolano la digestione e dalla compressione dello stomaco, che si verifica con la crescita della pancia.
Pertanto, per gestire il bruciore di stomaco si consiglia di mangiare piccole porzioni alla volta e di bere piccoli sorsi d'acqua durante il giorno. Indossare abiti leggeri che non esercitano pressione sulla pancia e sullo stomaco può anche aiutare a ridurre questo disagio.
Guarda il video seguente e vedi altri suggerimenti che possono aiutarti ad alleviare i sintomi della gravidanza:
Principali cause di bruciore di stomaco in gravidanza
Le cause del bruciore di stomaco sono legate a due motivi:
- Progesterone: la donna incinta ha bruciori di stomaco perché il progesterone presente nel sangue rilassa il sistema digestivo, rendendo più difficile la digestione, inoltre, l'intero sistema digestivo funziona più lentamente rendendo la digestione più lenta e quindi il cibo e il l'acido cloridrico rimane più a lungo nello stomaco, facilitando il reflusso e il bruciore di stomaco. Compressione dello stomaco: un altro motivo di bruciore di stomaco in gravidanza è dovuto alla crescita del bambino. Man mano che il bambino cresce, lo spazio nello stomaco diventa più piccolo, perché è spinto dall'utero e quindi l'intero contenuto dello stomaco ritorna attraverso l'esofago verso la bocca causando più facilmente una sensazione di bruciore chiamata bruciore di stomaco.
Sebbene il bruciore di stomaco possa essere presente nella vita delle donne in gravidanza dall'inizio della gravidanza, è ancora più comune e intenso negli ultimi mesi di gravidanza, ma di solito passa subito dopo il parto, senza gravi complicazioni.
Tuttavia, in alcuni casi, il bruciore di stomaco può essere così intenso e persistente che può portare all'esofagite, una condizione dolorosa che può rimanere dopo il parto e che deve essere valutata da un gastroenterologo. Comprendi l'esofagite.
