I rimedi per la colica e la sindrome premestruale - tensione premestruale dovrebbero essere usati su raccomandazione del ginecologo. Alcuni esempi di rimedi per coliche e sindrome premestruale sono:
- Contraccettivi: prevenire l'ovulazione e bilanciare i livelli ormonali, riducendo i sintomi della sindrome premestruale; Antinfiammatori, come ibuprofene, nimesulide o naprossene: riducono l'infiammazione, alleviando mal di testa e crampi; Antidepressivi come Fluoxetina, Paroxetina o Sertralina: riducono la stanchezza e l'insonnia causate dalla sindrome premestruale; Diuretici, come lo spironolattone: prevenire l'accumulo di liquidi, riducendo il gonfiore della sindrome premestruale; Antispasmodici, come scopolamina o papaverina cloridrato: riducono l'intensità delle contrazioni dell'utero e aumentano il benessere; Antidolorifici, come il paracetamolo: alleviare mal di testa, mal di schiena e crampi.
Un'altra opzione è il trattamento naturale fatto con l'omeopatia, che include l'assunzione di rimedi omeopatici, come l'olio di enotera o Vitex, che agiscono in alcune aree del cervello regolando gli ormoni e alleviando i sintomi della sindrome premestruale. L'olio di borragine può anche aiutare ad alleviare i sintomi. Maggiori informazioni su: Olio di borragine in capsule.
Una dieta ricca di vitamine del gruppo B, come noci, avena, patate, pollo e riso integrale o calcio, come latte e derivati, broccoli, cavoli o noci del Brasile è anche importante per aumentare il benessere durante la sindrome premestruale. Vedi altri alimenti che aiutano ad alleviare la colica e la sindrome premestruale in: Alimenti che combattono la sindrome premestruale - Tensione premestruale.
Rimedio domestico per coliche e sindrome premestruale
Un ottimo rimedio casalingo per le coliche e la sindrome premestruale è il tè allo zenzero e alla cannella, poiché lo zenzero ha un'azione antinfiammatoria e analgesica e la cannella ha proprietà anti-spasmodiche che aiutano ad alleviare i crampi e il dolore mestruali.
Per preparare il tè allo zenzero e alla cannella per coliche e sindrome premestruale, basta far bollire 1 litro d'acqua, aggiungere 1 bastoncino di cannella e 5 cm di zenzero, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Rimedio naturale per la sindrome premestruale
Un eccellente rimedio naturale per combattere la sindrome premestruale è l'integrazione di cibo con olio di enotera, chiamato anche enotera, poiché svolge un ruolo nella regolazione delle funzioni ormonali a causa della quantità e della qualità degli acidi gamma-linolenici che ha.
- Come usare: Prendere 1 g di olio di enotera al giorno.
La supplementazione con olio di enotera è un ottimo rimedio naturale per ridurre i sintomi della tensione premestruale (PMS), soprattutto in relazione al mal di testa.
Un altro rimedio naturale per la colica e la sindrome premestruale è quello di fare un impacco caldo con olio essenziale di menta piperita e applicare sull'addome per 15 minuti, poiché la menta piperita ha un'azione analgesica, antinfiammatoria e calmante. Basta aggiungere 3 gocce di olio essenziale di menta piperita in acqua bollente e inumidire un asciugamano pulito, posizionandolo sopra l'addome.
