- 1. Alimenti ricchi di vitamina B1
- 2. Oli essenziali che proteggono la pelle
- 3. Candele e piante che tengono lontane le zanzare
- 4. Adesivo repellente
- 5. Braccialetto repellente
Le punture di zanzare sono spiacevoli e possono causare malattie come la dengue, lo Zika e il Chikungunya, che possono compromettere la salute e il benessere, quindi è importante applicare un repellente per tenere lontane queste malattie.
Una buona opzione è quella di utilizzare quotidianamente repellenti naturali, investire in piante che tengono lontani gli insetti e in alimenti che contengono vitamina B1 che, se ingerita, induce il corpo a rilasciare sostanze che tengono lontane le zanzare.
1. Alimenti ricchi di vitamina B1
Un modo per respingere gli insetti è consumare cibi ricchi di vitamina B1, come carne di maiale, semi di girasole o noci del Brasile. Questa è un'ottima alternativa al repellente naturale, specialmente per le persone allergiche alle punture di insetti e ai repellenti industrializzati, ma in ogni caso è anche conveniente usare un repellente topico naturale.
Guarda il video del nostro nutrizionista e scopri come consumare questa vitamina:
Un altro modo per garantire l'assunzione di vitamina B1 è utilizzare un integratore vitaminico guidato da un nutrizionista.
2. Oli essenziali che proteggono la pelle
Un'altra opzione di repellente naturale, da applicare sulla pelle, sono gli oli essenziali di citronella, copaiba e andiroba.
- Olio di citronella: metti tra le 6 e le 8 gocce di olio di citronella nell'acqua del bagno o applicalo direttamente sulla pelle, diluito con olio di mandorle, uva o camomilla; Olio di Copaiba: aggiungere 6 gocce di olio essenziale di Copaiba a 2 cucchiai di olio di calendula e applicare sulla pelle; Olio di Andiroba: applicare l'olio direttamente sulla pelle, fino a completo assorbimento.
Questi oli dovrebbero essere usati in combinazione con una dieta ricca di vitamina B1 per allontanare le zanzare e possono essere usati su bambini di età superiore a 2 mesi e donne in gravidanza, senza nuocere alla salute. Si consiglia di applicare questi oli abbastanza spesso, per essere efficaci, perché gli oli essenziali evaporano molto rapidamente.
3. Candele e piante che tengono lontane le zanzare
Le candele alla citronella e i vasi di piante che hanno odori più intensi, come menta, rosmarino o basilico, oltre ad essere usati per condire il cibo, aiutano anche a scacciare le zanzare. Pertanto, avere sempre piante in vaso che sono naturalmente repellenti in casa può aiutare a tenere Aedes Aegypti lontano, proteggendo dalle malattie.
L'uso di questi repellenti naturali è un'eccellente strategia per tenere lontane le zanzare, senza causare danni all'ambiente o problemi di salute, e può persino sostituire l'uso di insetticidi industrializzati che vengono generalmente utilizzati per combattere le zanzare e altri insetti all'interno della casa.
4. Adesivo repellente
Ci sono cerotti alla citronella in vendita in farmacia, farmacia e su Internet, che sono posizionati sopra i vestiti del bambino, passeggino o culla, per tenere lontani gli insetti. Sono sicuri da usare e non danneggiano l'ambiente. Questi adesivi proteggono un'area di circa 1 metro di distanza e durano circa 8 ore, ma è bene controllare la confezione di ciascun prodotto perché può variare da una marca all'altra.
5. Braccialetto repellente
Un'altra possibilità è quella di indossare un braccialetto ad azione repellente che contenga olii essenziali che mantengono lontane le zanzare. Funzionano come gli adesivi, durano fino a 30 giorni e possono essere utilizzati da persone di tutte le età, compresi i bambini. Tuttavia, bisogna essere consapevoli, perché la loro efficacia è inferiore a quella dei repellenti chimici.
Scopri quali repellenti industriali sono approvati da ANVISA.
