I principali sintomi di una cattiva circolazione nelle gambe sono gonfiore alle caviglie, presenza di vene varicose e crepe nel tallone e sensazione di gambe pesanti.
La cattiva circolazione colpisce principalmente gli anziani e le donne, in particolare le donne in gravidanza o che usano la pillola anticoncezionale, ma può anche colpire persone di altre età, essendo comuni anche nelle persone con diabete, ipertensione e colesterolo alto.
Per identificare questo problema, è necessario essere consapevoli della presenza di sintomi come:
- Pelle fredda, secca o squamosa; Gambe pruriginose; Macchie rosse sulle gambe; Presenza di vene varicose; Piedi e caviglie gonfie; Colore pallido o bluastro in luoghi di scarsa circolazione; Crampi alle gambe; Sensazione di formicolio o intorpidimento; Assenza di peli sulle gambe; Crepe nei talloni.
Questi sintomi peggiorano principalmente alla fine della giornata o dopo essere stati seduti o in piedi per lunghi periodi e migliorano al risveglio al mattino, poiché sdraiarsi durante il sonno favorisce la circolazione.
Come viene fatto il trattamento
L'inizio del trattamento per la cattiva circolazione dovrebbe essere fatto con una regolare attività fisica e cambiamenti nella dieta, con un aumento del consumo di alimenti ricchi di vitamina C e altri antiossidanti, come ad esempio arancia, limone, kiwi, aglio e barbabietola.. Vedi più alimenti che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna.
Inoltre, il trattamento può includere anche l'uso di rimedi casalinghi, come tè ginestrone, ginkgo biloba e aglio, drenaggio linfatico, massaggi per gambe e piedi o pressoterapia, che utilizza l'apparato per le gambe per migliorare la circolazione durante le sessioni trattamento.
In alcuni casi, il medico può anche raccomandare l'uso di calze a compressione o prescrivere farmaci, come Diosmin o Velunid, ad esempio, che contengono diosmina ed esperidina nella composizione, che agiscono sulle vene del sistema circolatorio, migliorando il tono venoso, microcircolazione e resistenza dei vasi sanguigni.
È anche importante ricordare che evitare di fumare e ridurre il consumo di alcol aiuta a migliorare la salute dei vasi sanguigni e ridurre il gonfiore delle gambe.
