- Come curare il raffreddore comune
- Rimedio domestico ai raffreddori
- Cosa causa il freddo
- Come prevenire il raffreddore comune
I sintomi del raffreddore comune iniziano tra il 1o e il 3o giorno, dopo il contatto con il virus, e includono:
- Disagio al naso o alla gola; Starnuti e naso che cola con secrezione acquosa e trasparente; Sensazione di disagio generale; Catarro con un colore giallo-verdastro; Tosse frequente.
Di solito, i sintomi del raffreddore comune scompaiono tra il 4o e il 10o giorno dopo l'infezione, che si manifesta soprattutto dopo l'esposizione al freddo. La principale differenza tra influenza e raffreddore è l'intensità dei sintomi, che nell'influenza sono più intensi e comprendono la febbre. In caso di raffreddore, i sintomi sono più sottili e più facili da trattare. Scopri altre differenze tra influenza e raffreddore qui.
Come curare il raffreddore comune
Il trattamento per il raffreddore comune è semplice e consiste nel rafforzare le difese dell'organismo e combattere i sintomi. Alcune soluzioni sono:
- Aumenta il consumo di cibi ricchi di vitamina C come arancia, ananas, fragola e acerola; prendi una zuppa di pollo per cena, rimedi freddi, come Apracur, su raccomandazione del medico o del farmacista.
Inoltre, è importante evitare sbalzi di temperatura, evitare il consumo di alimenti congelati e concentrarsi sull'idratazione. Guarda alcuni tè fatti in casa da bere quando hai il raffreddore guardando il nostro video:
Rimedio domestico ai raffreddori
Il succo d'arancia è ricco di vitamina C e agisce rafforzando le difese dell'organismo e aiutando a recuperare più rapidamente dal freddo.
ingredienti
- Abbiamo una vasta gamma di prodotti tra cui scegliere, tra cui:
Metodo di preparazione
Prepara un succo con l'arancia e il limone, quindi aggiungi la propoli e il miele. Quindi bevi in modo che la vitamina C in questo succo non venga persa. Prendi 2 bicchieri di questo succo al giorno.
Cosa causa il freddo
Il raffreddore può essere causato da virus come picornavirus o rinovirus e l'esposizione al raffreddore stesso non provoca un raffreddore o aumenta la suscettibilità dell'individuo alle infezioni da un virus respiratorio. Il virus del raffreddore può diffondersi attraverso sottili goccioline che vengono rilasciate nell'aria quando una persona malata starnutisce, tossisce o si soffia il naso, motivo per cui il raffreddore è una malattia contagiosa.
Come prevenire il raffreddore comune
Le migliori misure per prevenire il raffreddore comportano una buona igiene. Pertanto, lavati spesso le mani e puoi anche usare soluzioni disinfettanti.
I sintomi del raffreddore comune iniziano tra 1 e 3 giorni dopo il contatto con le secrezioni o con le superfici contaminate da qualcuno con l'infezione, cioè qualcuno con l'influenza.
Una persona con un raffreddore dovrebbe rimanere calda e a proprio agio e dovrebbe cercare di prevenire la trasmissione dell'infezione ad altri, limitando la possibilità di essere nei luoghi pubblici ogni volta che è possibile, specialmente nella fase iniziale. Bere molti liquidi aiuta a mantenere le secrezioni fluide più facili da espellere.
