Come usare il frutto della passione per l'ipertensione

Il frutto della passione Suchá è un ottimo rimedio casalingo per chi soffre di ipertensione, perché oltre ad essere un delizioso frutto, il frutto della passione contiene molto calcio e potassio che aiutano a regolare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione sanguigna.

Inoltre, il frutto della passione è anche noto per un'importante sostanza rilassante, nota come passiflora, che agisce direttamente sul sistema nervoso e che può aiutare a regolare la pressione sanguigna nelle persone che soffrono costantemente di stress, nervosismo e ansia, ad esempio.

Poiché è anche una fonte di vitamina A e C, questo frutto è efficace nel proteggere la salute di tutto il corpo, in particolare contro anemia, influenza e raffreddore. Ulteriori informazioni sui vantaggi del frutto della passione

Come rendere tale frutto della passione

Un modo semplice e delizioso per consumare frutto della passione per abbassare la pressione sanguigna, ad esempio quando sei molto nervoso o stressato, è bere il tala al frutto della passione, che viene preparato usando la polpa del frutto e il tè fatto con le foglie. Questo perché è nelle foglie che si trova la più alta concentrazione di passiflora, la sostanza responsabile degli effetti rilassanti sul sistema nervoso.

Tuttavia, è nel frutto che si trovano le più alte quantità di calcio e potassio, che sono anche importanti minerali per la salute cardiovascolare. Pertanto, aggiungere la polpa con il tè dalle foglie del frutto della passione è un'opzione eccellente, poiché garantisce la massima concentrazione di sostanze che aiutano a ridurre la pressione sanguigna.

ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie tritate e secche di frutto della passione; 1 grande frutto della passione.

Metodo di preparazione

Metti le foglie essiccate di frutto della passione in 1 tazza di acqua bollente e lascia riposare per circa 10 minuti. Quindi filtrare e mettere il tè in un frullatore per essere battuto insieme alla polpa del frutto della passione.

Dopo aver colpito il frullatore, bevi almeno 2 bicchieri al giorno. Se ne senti il ​​bisogno, puoi addolcirli a piacere e dovrebbero essere usati dolcificanti naturali come la stevia.

Se preferisci, puoi bere il succo e il tè del frutto della passione separatamente, mescolando durante il giorno, ad esempio.

Altri modi per usare il frutto della passione per la pressione

Oltre al frutto della passione, o l'uso individuale di succo di foglie e tè, ci sono anche integratori naturali di passiflora che, oltre a ridurre la sensazione di stress e ansia, possono anche aiutare a regolare la pressione sanguigna.

Questi integratori sono molto pratici, ma dovrebbero essere usati solo con la guida di un erborista, in quanto è importante adattare la dose alla storia di ogni persona. Tuttavia, le indicazioni generali per l'uso della passiflora sono 400 mg, due volte al giorno, per 1-2 mesi.