- Ricetta del succo per pranzo
- Ingredienti per il succo a pranzo:
- Preparazione del succo per il pranzo:
Quando l'ora di pranzo è una breve pausa, devi scegliere cosa mangiare bene per mantenere la forma fisica e la salute. La vitamina del pompelmo è un ottimo sostituto del pranzo perché oltre a uccidere la fame, è molto rinfrescante e nutriente.
Ricetta del succo per pranzo
Ingredienti per il succo a pranzo:
- 400 g di ananas1 pompelmo1 yogurt naturale
Preparazione del succo per il pranzo:
Passare attraverso la centrifuga mezzo ananas (400 g) aggiungere il succo di un pompelmo e mezzo yogurt bianco (75 ml). Sbattere tutto in un frullatore e bere ben freddo.
Questo tipo di sostituzione dei pasti non dovrebbe essere fatto quotidianamente, ma è un'opzione eccellente per i giorni più affollati in cui non c'è tempo per mangiare un pasto ideale. L'importante è non perdere mai un pasto.
