- 1. Succo di papaia, prugna e avena
- 2. Succo di pera, uva e prugna
- 3. Barbabietola, carota e succo d'arancia
- 4. Succo di papaia, arancia e prugna
- 5. Frutto della passione, cavolo e succo di carota
Assumere un succo lassativo è un ottimo modo naturale per combattere l'intestino intrappolato e apportare nutrienti essenziali che aiutano a disintossicare il corpo. La frequenza con cui i succhi lassativi dovrebbero essere assunti dipende da come funziona l'intestino, ma 1 tazza al giorno al mattino o prima di coricarsi porta buoni risultati.
I succhi lassativi possono aiutare con la perdita di peso perché migliorano il transito intestinale e il funzionamento del corpo.
Le seguenti sono semplici ricette di succhi che aiutano ad allentare l'intestino:
1. Succo di papaia, prugna e avena
ingredienti:
- È anche un ottimo modo per aggiungere sapore e sapore ai tuoi piatti.
Dopo aver colpito il frullatore, è possibile aggiungere ghiaccio tritato e miele.
2. Succo di pera, uva e prugna
ingredienti:
- 1 bicchiere di succo d'uva / 2 pere 3 prugne senza fosse
3. Barbabietola, carota e succo d'arancia
ingredienti:
- 1 cucchiaio di succo d'arancia (facoltativo)
4. Succo di papaia, arancia e prugna
ingredienti:
- Mezza papaia senza semi 1/2 bicchiere di succo d'arancia 4 prugne nere senza nocciole
In questa ricetta, l'arancia può anche essere sostituita dall'ananas.
5. Frutto della passione, cavolo e succo di carota
ingredienti:
- Siamo un'azienda a conduzione familiare con oltre 20 anni di esperienza nel settore, che offre una vasta gamma di servizi.
Tutti i succhi devono essere montati in un frullatore e presi immediatamente dopo, per un migliore utilizzo dei nutrienti. Inoltre, puoi aggiungere semi come chia e semi di lino a tutte le ricette, in quanto sono fonti di fibre, vitamine e minerali che migliorano anche la salute intestinale.
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