Il tonico al rosmarino è un ottimo stimolante per migliorare la memoria. Il rosmarino ha proprietà idratanti, rivitalizzanti e riparatrici. Inoltre, se il rosmarino viene usato come una lozione, può alleviare il dolore muscolare. Ma la caratteristica più sorprendente di questa pianta medicinale è il modo in cui funziona nel cervello.
È un arbusto con un aroma tipico dell'area mediterranea. Le sue foglie sono delicate, profumate e ricche di olio essenziale. Può essere utilizzato in varie forme, sotto forma di tè, infuso, come condimento e molti altri.
Vedi la ricetta:
ingredienti
- 1 g di foglie di rosmarino 1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione
Aggiungi le foglie di rosmarino, nella tazza di acqua bollente e copri. Lasciate raffreddare, filtrate e bevete dopo.
Il rosmarino rafforza, migliora la memoria e funge anche da rimedio domestico alle vertigini.
Come migliorare la memoria naturalmente
Un altro modo per migliorare la memoria e la concentrazione è quello di mangiare regolarmente cibi ricchi di omega 3 come tonno fresco, salmone e semi di chia, per esempio. Bere tè verde per tutto il giorno e mangiare 1 quadrato di cioccolato fondente dopo colazione è anche raccomandato. Scopri altri suggerimenti in questo video:
