Fare il test della camminata di 6 minuti è un buon modo per scoprire la capacità respiratoria, cardiaca e metabolica di una persona che ha una condizione come insufficienza cardiaca, malattia polmonare ostruttiva cronica o che ha subito un intervento chirurgico al cuore o ai polmoni, ad esempio.
L'obiettivo principale del test è verificare la distanza percorsa dalla persona per 6 minuti consecutivi e valutare la funzione cardiaca e respiratoria, la frequenza cardiaca e la pressione della persona devono essere misurate prima e dopo l'esecuzione del test.
A cosa serve
Il test della camminata di 6 minuti serve a valutare la capacità cardiaca e respiratoria nelle seguenti situazioni:
- Dopo un intervento chirurgico di trapianto polmonare, dopo un intervento chirurgico bariatrico; insufficienza cardiaca; in caso di BPCO; fibrosi cistica; fibromialgia; ipertensione polmonare; cancro al polmone.
Il test deve essere eseguito almeno 2 ore dopo un pasto e la persona può continuare a prendere i farmaci come al solito. I vestiti dovrebbero essere comodi e le scarpe da ginnastica dovrebbero essere indossate.
Come viene eseguito il test
Per eseguire il test è necessario sedersi e riposare per 10 minuti. Successivamente, vengono misurati la pressione e l'impulso e quindi la camminata dovrebbe iniziare, in un luogo pianeggiante, lungo almeno 30 metri, durante i 6 minuti che devono essere programmati. Il ritmo dovrebbe essere il più veloce possibile, senza correre, ma costantemente.
Idealmente, la persona dovrebbe essere in grado di camminare normalmente per 6 minuti, senza fermarsi, ma è consentito interrompere la respirazione o toccare un muro e, in tal caso, il medico può chiedere se si desidera interrompere immediatamente il test o se si desidera continuare.
Quando si raggiungono i 6 minuti, la persona deve sedersi e immediatamente la pressione e il polso devono essere misurati di nuovo e il terapeuta deve chiedere se la persona è molto stanca o meno e deve essere misurata anche la distanza percorsa. Una nuova misurazione di questi valori dovrebbe essere eseguita nei minuti 7, 8 e 9 poco dopo la fine del test.
Il test deve essere eseguito di nuovo in meno di 1 settimana e i risultati devono essere confrontati, poiché i valori sono più corretti.
Quando non eseguire il test
Il test del cammino non deve essere eseguito in caso di angina instabile, ovvero quando la persona ha dolore toracico che dura più di 20 minuti o in caso di infarto per meno di 30 giorni.
Altre situazioni che possono impedire questo test sono: frequenza cardiaca superiore a 120 bpm, pressione sistolica superiore a 180 e pressione diastolica superiore a 100 mmHg.
Il test deve essere interrotto se la persona ha:
- Dolore toracico; respiro corto; sudore; pallore; vertigini o crampi
Poiché questo test può aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, se si sospetta che la persona possa sentirsi male o avere un infarto, il test deve essere eseguito in ospedale, durante il ricovero o in una clinica in cui può essere fornito un aiuto immediato, se necessario. Tuttavia, nonostante sia un test da sforzo, non ci sono praticamente morti registrate a causa del test.
Valori di riferimento
I valori di riferimento variano molto a seconda dell'autore, quindi il modo migliore per valutare la persona è fare il test due volte, a meno di 7 giorni di distanza e confrontare i risultati. La persona dovrebbe riferire come si sentono al termine del test, il che aiuta a determinare il loro livello di capacità motoria e respiratoria. La scuola di Borg serve a valutare il livello di mancanza di respiro che una persona può sperimentare e varia da zero a 10, dove lo zero è: non ho mancanza di respiro e 10 è: impossibile continuare a camminare.
