Anche se alcune persone pensano che l'assunzione di lassativo li assottigli, questo non è vero. Il lassativo pulirà l'intestino e, quindi, può dare l'impressione di perdita di peso, perché con un intestino vuoto la pancia appare più piccola, meno gonfia.
Lassativi di contatto come Dulcolax e Lactopurga, per esempio, non dovrebbero essere usati molto spesso, poiché possono:
- Dipendenza dall'intestino e funzionerà solo quando si assumono i farmaci; Causa disidratazione, che è una situazione pericolosa; Portare a una mancanza di vitamine perché nella diarrea gli elettroliti vengono eliminati e le vitamine nel cibo non vengono assorbite; Causa malattie cardiache e complicanze renali a lungo termine.
Inoltre, l'alterazione della flora intestinale può causare disturbi, causando l'alterazione frequente tra periodi di diarrea e costipazione. Pertanto, i lassativi di contatto devono essere assunti solo con un consiglio medico.
Come allentare naturalmente l'intestino
Il più raccomandato a chi soffre di intestino bloccato e pancia gonfia è di investire in alimenti ricchi di fibre, come ad esempio i cereali integrali, che fungono da lassativo naturale, poiché favoriscono la formazione e l'idratazione della torta fecale, che rendono le feci chiare più facilmente e più spesso. Vedi alcuni esempi di cibi ricchi di fibre.
Se necessario, puoi assumere integratori alimentari a base di fibre, come Benefiber, che contiene la dose giornaliera raccomandata di fibre. Le fibre sono molto importanti per il corpo, poiché saziano la fame e mantengono il corretto funzionamento dell'intestino. Questo supplemento può essere acquistato presso supermercati, farmacie e farmacie.
Guarda il video seguente e scopri altri rimedi casalinghi per pulire l'intestino senza la necessità di lassativi:
Come perdere peso e perdere la pancia senza droghe
Per perdere peso e perdere la pancia rimanendo sani e belli, devi ridurre l'apporto calorico, controllare le etichette degli alimenti e preferire insalate, succhi di frutta e verdure, oltre ad aumentare il dispendio energetico accumulato sotto forma di grasso, esercitandosi regolarmente.
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