La vitamina dell'avocado è un modo naturale eccellente per avere una pelle liscia poiché l'avocado è ricco di vitamine e oli naturali che idratano in profondità la pelle e prevengono l'effetto ossidante dei radicali liberi.
Inoltre, questa vitamina, popolarmente conosciuta come guacamole in un bicchiere, offre anche altri benefici per la salute, tra cui la riduzione del colesterolo, l'aumento di energia, la riduzione della stanchezza e il miglioramento della concentrazione.
Quindi, bere questa vitamina è ottimo per mantenere la pelle giovane e migliorare la qualità della vita.
ingredienti
- Aggiungere i pomodori e cuocere per altri 2 minuti.
Metodo di preparazione
Rimuovere l'anima di avocado e quindi rimuovere la polpa con l'aiuto di un cucchiaio. Quindi aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola bene fino a formare una miscela omogenea. Bevi almeno 1 tazza di questa vitamina ogni giorno.
Se la vitamina diventa troppo densa, puoi aggiungere un po 'd'acqua o mangiare usando un cucchiaio.
Guarda un'altra deliziosa ricetta di avocado nel seguente video:
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