Il massaggio è uno scambio di energie in cui attraverso tecniche di scorrimento, attrito e impastamento si lavora il sistema circolatorio, linfatico, nervoso ed energetico, facendo rilassare il corpo e la mente, combattendo la fatica fisica e mentale.
I suoi benefici possono ancora essere osservati durante il massaggio, ma quando la persona prende l'abitudine di ricevere un massaggio almeno una volta alla settimana, è possibile evidenziare tutti i benefici che questo tipo di trattamento porta alla salute.
Principali benefici del massaggio
I benefici del massaggio, oltre a rilassare il corpo e la sensazione di benessere, includono:
- Controllo dello stress; Riduzione dell'ansia; Sollievo da tensione e dolore muscolari; Miglioramento della circolazione sanguigna, elasticità della pelle e sistema immunitario; Riduzione della pressione sanguigna in caso di pazienti ipertesi; Sollievo dal mal di testa; Riduzione della stanchezza; Stimolazione ed equilibrio del sistema intestinale; eliminazione di tossine e scorie metaboliche; riduzione dell'insonnia.
Molte cliniche, centri estetici e spa offrono questo tipo di trattamento, ma la conoscenza della tecnica da parte del professionista che applicherà il massaggio è essenziale per ottenere i risultati, bilanciando l'energia e la vitalità del corpo, e per questo motivo si deve cercare di eseguire il massaggiare in un luogo appropriato con un buon terapista.
