10 domande comuni sul latte materno

Il latte materno è di solito il primo alimento del bambino e, quindi, è una sostanza molto nutriente che aiuta a garantire una crescita e uno sviluppo sani, essendo ricco di grassi, carboidrati, vari tipi di vitamine e anticorpi. È un alimento vivo, che varia nel tempo la sua composizione, adattandosi per garantire tutte le esigenze del bambino in crescita. Dovrebbe essere l'unico alimento per bambini fino a 6 mesi di età e dovrebbe integrare il suo cibo fino ad almeno 2 anni di vita.

Scopri di più sul latte materno e su come allattare correttamente nella nostra guida completa per l'allattamento per principianti.

Sebbene il latte materno sia stato utilizzato fin dai primi tempi dell'umanità, ci sono ancora molti dubbi sulla sua composizione e sul suo utilizzo. Quindi, controlla la risposta alle 10 domande più comuni:

1. Quando deve essere somministrato il latte materno?

Il latte materno deve essere somministrato al bambino fin dalla nascita e può anche essere offerto immediatamente dopo il parto, ad esempio. Il latte materno dovrebbe essere somministrato al bambino ogni volta che ha apparentemente fame, cosa che accade quando ci sono segni come succhiare un dito, piangere o essere molto irrequieti, per esempio.

Idealmente, questo tipo di alimentazione dovrebbe essere fatto fino ai 6 mesi di età, senza la necessità di nessun altro tipo di cibo o formula. Tuttavia, poiché alcune donne possono avere problemi durante l'allattamento o ridurre la quantità di latte, in alcuni casi il pediatra e l'ostetrico possono consigliare di completare l'allattamento con l'uso di latte adattato dalla farmacia. Ecco come scegliere il latte migliore per il tuo bambino.

Quando smettere di dare il latte materno

Secondo l'OMS, l'allattamento al seno esclusivo con latte materno dovrebbe essere mantenuto fino ai 6 mesi di età e continuare fino a circa 2 anni, insieme ad altri alimenti. L'introduzione di nuovi alimenti può quindi essere avviata circa 6 mesi o secondo la guida del pediatra. I primi alimenti dovrebbero avere un sapore più neutro e presentati sotto forma di porridge, con l'uso di patate dolci, carote, riso e banane. Scopri come introdurre il cibo nel bambino.

2. Qual è la composizione del latte materno?

Il latte materno è molto ricco di grassi, proteine ​​e carboidrati, in quanto sono alcuni dei nutrienti più importanti per la crescita e lo sviluppo del bambino. Tuttavia, ha anche una buona quantità di proteine ​​e anticorpi, che aiutano a mantenere la salute e rafforzare il sistema immunitario.

Man mano che il bambino cresce, il latte materno cambia, passando attraverso 3 fasi principali:

• Colostro: è il primo latte abbastanza liquido e giallastro, essendo più ricco di proteine; Latte di transizione: appare dopo 1 settimana ed è più ricco di grassi e carboidrati rispetto al colostro ed è quindi più spesso; Latte maturo: appare dopo circa 21 giorni e contiene grassi, carboidrati, varie vitamine, proteine ​​e anticorpi, rendendolo un alimento più completo.

A causa della presenza di anticorpi, il latte materno funziona come un vaccino naturale, rafforzando il sistema immunitario del bambino contro vari tipi di infezione. Questo è uno dei motivi principali per cui il latte materno dovrebbe essere preferito al latte adattato dalle farmacie, per esempio. Dai un'occhiata a un elenco completo dei componenti del latte materno e delle loro quantità.

3. Il latte materno contiene lattosio?

Il latte materno contiene lattosio in quanto è il principale carboidrato per lo sviluppo del cervello del bambino. Tuttavia, le donne che consumano molti prodotti lattiero-caseari o latte possono avere una composizione di lattosio più elevata nel latte che producono. Sebbene la composizione del latte vari nel tempo, la quantità di lattosio rimane simile dall'inizio alla fine della fase di allattamento.

Sebbene il lattosio causi diverse reazioni di intolleranza nei bambini e negli adulti, in genere non influisce sul bambino, perché quando nasce il bambino produce un'alta quantità di lattasi, che è l'enzima responsabile del degrado del lattosio. Pertanto, è abbastanza raro che il bambino abbia qualsiasi tipo di allergia al latte materno. Scopri quando il tuo bambino può essere allergico al latte materno e quali sono i sintomi.

4. Come aumentare la produzione di latte?

Il modo migliore per garantire una produzione di latte sufficiente è di seguire una dieta equilibrata e bere 3-4 litri di liquidi al giorno. Un buon esempio di mangiare in questa fase dovrebbe includere mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali.

Inoltre, il movimento di suzione del bambino nel seno stimola anche la produzione di latte e, quindi, si dovrebbe allattare al seno più volte al giorno, che può essere 10 volte o più. Dai un'occhiata a 5 suggerimenti efficaci per aumentare la produzione di latte materno.

5. Come conservare il latte?

Il latte materno può essere conservato nel frigorifero o nel congelatore, ma deve essere collocato in contenitori venduti in farmacia o in un contenitore di vetro sterilizzato con un coperchio di plastica. Nel frigorifero, il latte può essere conservato per un massimo di 48 ore, a condizione che non venga inserito nella porta e nel congelatore per un massimo di 3 mesi. Scopri di più su come conservare il latte materno.

Per quanto tempo puoi stare fuori dal frigorifero

In molte situazioni, il latte materno può essere tenuto fuori dal frigorifero per un massimo di 3 o 4 ore, tuttavia, poiché le temperature variano ampiamente durante l'anno e da una regione all'altra, l'ideale è posizionare il latte nel congelatore o nel frigorifero.

6. Come scongelare il latte materno?

Per scongelare il latte materno, posizionare il contenitore in una padella di acqua calda e scaldarlo gradualmente sul fornello. Non è consigliabile riscaldare il latte direttamente nella padella o nel forno a microonde poiché può distruggere le proteine, oltre a non riscaldare il latte in modo uniforme, che può finire per causare ustioni nella bocca del bambino.

Idealmente, solo la quantità necessaria di latte dovrebbe essere scongelata, poiché il latte non può essere ricongelato. Tuttavia, se il latte in eccesso viene scongelato, è necessario mettere ciò che rimane nel frigorifero e utilizzare al massimo entro 24 ore.

7. È possibile donare latte materno?

Il latte materno può essere donato alla Human Milk Bank, un'organizzazione che consegna latte alle ICU negli ospedali dove sono ammessi i neonati che non possono essere allattati al seno dalle loro madri. Inoltre, questo latte può anche essere donato a madri che non hanno abbastanza latte e che non vogliono regalare una bottiglia con latte adattato dalla farmacia.

8. Come si esprime il latte con il tiralatte?

Rimuovere il latte con un tiralatte può richiedere un po 'di tempo, soprattutto le prime volte. Prima di usare la pompa, lavarsi le mani e trovare un posto tranquillo e confortevole. Quindi, l'apertura della pompa deve essere posizionata sopra il seno, assicurandosi che il capezzolo sia centrato.

All'inizio, dovresti iniziare a premere lentamente la pompa, con movimenti delicati, come accadrebbe se il bambino stesse allattando, e quindi aumentare l'intensità, in base al livello di comfort.

Controlla la procedura dettagliata per esprimere il latte e qual è il momento migliore per esprimerlo.

9. Esiste un latte materno debole?

Secondo diversi esperti dell'allattamento al seno, non esiste un latte materno debole, poiché ogni donna produce esattamente il tipo di latte di cui il suo bambino ha bisogno. Inoltre, non sembra esserci alcuna relazione tra le dimensioni del seno e la quantità o la qualità del latte prodotto.

Alcune donne possono avere difficoltà a produrre abbastanza latte materno e, in questi casi, si può scegliere di utilizzare il latte adattato dalla farmacia. Tuttavia, è importante mantenere la stimolazione del seno con l'allattamento al seno prima e quindi offrire il biberon se hai ancora fame.

10. È possibile asciugare il latte?

In alcune situazioni, l'ostetrico può consigliare alla donna di asciugare il latte, ad esempio quando il bambino ha un problema che impedisce l'assunzione di quel latte o quando la madre ha una malattia che può passare attraverso il latte, come ad esempio nelle donne con HIV. Controlla un elenco di quando una donna non deve allattare. Tuttavia, in tutte le altre situazioni è molto importante mantenere la produzione di latte per offrire il miglior cibo possibile al bambino.

Nei casi in cui il medico consiglia di asciugare il latte, di solito vengono prescritti medicinali, come la bromocriptina o la lisuride, che diminuiranno gradualmente la quantità di latte prodotto, ma che possono anche causare vari effetti collaterali come vomito, nausea, mal di testa o sonnolenza. Scopri quali altri farmaci possono essere utilizzati e anche alcune opzioni naturali per l'essiccazione del latte.