Depressione postpartum: impara come identificare i sintomi

La depressione postpartum è una situazione comune, che può essere identificata fino al 20% delle donne circa 6 mesi dopo il parto, e questa situazione può verificarsi anche negli uomini, e può accadere a causa della paura di diventare madre o padre, aumentata responsabilità, difficoltà relazionali o stress durante la gravidanza, ad esempio.

Nonostante sia comune, la depressione postpartum spesso non viene diagnosticata, poiché segni e sintomi sono comuni nel periodo postpartum. I sintomi della depressione postpartum possono essere notati subito dopo la nascita, in cui la donna si sente sempre triste, non è interessata al bambino, ha una bassa autostima e non si sente in grado di prendersi cura di se stessa e del bambino.

Sintomi della depressione postpartum

I sintomi della depressione postpartum possono comparire poco dopo il parto o fino a un anno dopo la nascita del bambino e di solito includono:

1. Costante tristezza; Senso di colpa; Bassa autostima; Scoraggiamento ed estrema stanchezza; Poco interesse per il bambino; ​​Incapacità di prendersi cura di se stessi e del bambino; ​​Paura di stare da soli; Mancanza di appetito; Mancanza di piacere nelle attività quotidiane; Difficoltà a catturare nel sonno.

Nei primi giorni e fino al primo mese di vita del bambino, è normale che la donna mostri alcuni di questi sintomi, poiché la madre ha bisogno di tempo per adattarsi ai bisogni e ai cambiamenti della sua vita. Tuttavia, quando i sintomi della depressione postpartum persistono per 2 settimane o più, si consiglia di consultare uno psichiatra per valutare la situazione e iniziare un trattamento adeguato. Se si sospetta questo disturbo, rispondere ora:

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Test rapido per indicare la depressione postpartum. Rispondi, preferibilmente, tra la 2a settimana e il 6o mese del bambino.

Inizia il test

Riesci ancora a vedere il lato divertente delle cose?

• Sempre, a volte, no, mai.

Ho aspettato il futuro con gioia?

• Sempre, a volte, no, mai.

Pensi che sia sempre colpa tua se le cose vanno male?

• No. A volte, sempre.

Sei ansioso o preoccupato, anche senza motivo?

• No. A volte, più spesso, più di 4 volte a settimana.

Ho avuto paura o panico senza motivo?

• Sempre, a volte, no, mai.

Ti senti sopraffatto dalle attività e dagli eventi quotidiani?

• Sì, il più delle volte non riesco a controllare la situazione. Sì, a volte non riesco a controllare la situazione. No, posso sempre controllare la situazione.

Sono stato così triste che ho difficoltà a dominare.

• Sì, ho difficoltà a dormire e non riesco a riposare. Più volte alla settimana ho difficoltà ad addormentarmi. No, dormo sempre molto bene.

Non sono sicuro del perché, ma sono molto triste e piango facilmente.

• No, sono molto felice Sì, mi sento triste o arrabbiato più di 3 volte a settimana Sì, sono quasi sempre triste, arrabbiato e in lacrime.

Sono stato così triste che piango più volte al giorno.

• Sì, la maggior parte delle volte Sì, ma di tanto in tanto No, non succede mai.

Quante volte ti è passato per la mente di far del male a te stesso o al bambino?

• Niente del genere mi è mai passato per la testa, ho avuto pensieri del genere, ma non accadono più di una volta alla settimana, questo è un pensiero che ho fatto spesso.

Sintomi della depressione postpartum negli uomini

Gli uomini possono anche sperimentare la depressione postpartum e i sintomi possono essere notati dalla fine della gravidanza fino al primo anno di vita del bambino. L'uomo di solito presenta irritabilità e impazienza, tristezza, pensieri negativi, riluttanza a vivere con altre persone, pianto facile e costante, mancanza di appetito e ansia, per esempio. Inoltre, l'uomo potrebbe non avere attenzione e, nel caso di avere altri figli, potrebbe essere difficile relazionarsi con i suoi figli.

In generale, i sintomi della depressione postpartum negli uomini sono correlati a maggiori responsabilità, legate alla buona vita del bambino e al supporto emotivo alla moglie. Pertanto, un uomo con sintomi di depressione postpartum dovrebbe anche consultare uno psicologo o psichiatra per iniziare un trattamento adeguato. Guarda come dovrebbe essere fatto il trattamento per la depressione postpartum.

Cause della depressione postpartum

La depressione postpartum non ha una causa specifica, ma alcuni fattori possono favorirne il verificarsi, come depressione precedente, stress durante la gravidanza, mancanza di pianificazione della gravidanza, bassa età materna, problemi di relazione, violenza domestica e condizioni socioeconomiche. economica.

Inoltre, la mancanza di sostegno familiare, l'isolamento, l'ansia, la privazione del sonno e la dipendenza da alcol o altri farmaci possono anche portare alla depressione postpartum.