Formicolio nel corpo: cause principali e cosa fare

La sensazione di formicolio nel corpo di solito si verifica a causa della compressione nel nervo nella regione, a causa della mancanza di ossigeno o a causa di problemi al sistema nervoso o nervoso centrale.

Di solito questo sintomo è temporaneo e migliora con il movimento degli arti o massaggi locali, che migliorano la circolazione. Tuttavia, può anche indicare la presenza di problemi come cattiva circolazione, ictus, ernia del disco e diabete, quindi se non scompare in pochi minuti, dovresti consultare un medico generico o andare in ospedale per identificare la causa corretta e iniziare il trattamento più appropriato.

Vedi le opzioni naturali per il trattamento del formicolio.

1. Cattivo posizionamento del corpo

Stare seduti, sdraiati o in piedi nella stessa posizione per lungo tempo, specialmente con le gambe incrociate o con un peso sull'arto, causa scarsa circolazione e compressione sul nervo locale, portando alla comparsa di formicolio. Vedi i sintomi di una cattiva circolazione.

Cosa fare: dovresti sempre cercare di muovere il corpo e allungare almeno una volta ogni ora per stimolare la circolazione sanguigna. Durante il lavoro o lunghi viaggi in aereo, è importante fare brevi passeggiate almeno ogni 2 ore, alzarsi per andare in bagno, bere acqua o bere una tazza di caffè, per esempio.

2. Ernia del disco

A causa dell'usura dell'articolazione della colonna vertebrale, la compressione si verifica nel nervo che corre dalla colonna vertebrale ai glutei e alle gambe, causando dolore e intorpidimento della colonna vertebrale, che può irradiarsi alle gambe e alle dita dei piedi.

Cosa fare: l'ernia deve essere trattata per prevenire l'insorgenza dei sintomi di questa malattia e possono essere utilizzati rimedi come farmaci antinfiammatori, miorilassanti e antidolorifici. Scopri tutto sul trattamento dell'ernia del disco.

3. Diabete

Il diabete provoca una cattiva circolazione sanguigna, specialmente alle estremità del corpo, come mani e piedi, e l'intorpidimento in questo caso può anche essere un segno dell'inizio dello sviluppo di ferite o ulcere nella regione interessata. Scopri come identificare i primi sintomi del diabete.

Cosa fare: tenere sotto controllo la glicemia è il modo migliore per far fluire bene il sangue e alimentare correttamente tutte le regioni del corpo. Inoltre, camminare per almeno 30 minuti al giorno aiuta a migliorare il flusso sanguigno e ridurre la glicemia.

4. Sindrome del tunnel carpale

È una malattia che provoca la compressione di un nervo che passa attraverso il polso, causando intorpidimento e formicolio alla mano e alle dita, specialmente di notte.

Cosa fare: utilizzare i braccialetti per immobilizzare il polso, soprattutto quando si va a dormire, si allungano le mani o si assumono farmaci antinfiammatori o corticosteroidi. Tuttavia, nei casi più gravi può anche essere necessario sottoporsi a terapia fisica o addirittura a un intervento chirurgico. Vedi maggiori dettagli sul trattamento della sindrome del tunnel carpale.

5. Corsa e corsa

L'ictus provoca segni di debolezza muscolare su un lato del corpo, che di solito è accompagnato da formicolio, difficoltà a parlare e vertigini, mentre in un attacco di cuore, gli altri sintomi sono dolore al petto, al braccio o alla schiena, malessere e nausea.

Cosa fare: in presenza di questi sintomi, è necessario cercare il pronto soccorso in modo che il paziente possa essere visto il più rapidamente possibile ed evitare gravi sequele causate da questi problemi.

6. Mancanza di vitamina B12, calcio, potassio o sodio

La mancanza di uno qualsiasi di questi nutrienti nel corpo può causare problemi di circolazione, anemia e difficoltà nella trasmissione degli impulsi nervosi, che possono causare la sensazione di intorpidimento. Vedi i segni che indicano una mancanza di vitamina B12 nel corpo.

Cosa fare: è necessario seguire una dieta variata, consumando almeno 2 bicchieri di latte o yogurt al giorno, 3 pezzi di frutta e consumando verdure e ortaggi ai pasti principali.

7. Malattie del sistema nervoso

Le malattie che colpiscono il sistema nervoso, come la sclerosi multipla, causano sintomi di formicolio ripetitivo che colpisce un membro del corpo alla volta, con dolore agli occhi, perdita della vista, vertigini e tremori.

Cosa fare: dovresti consultare il tuo medico per identificare la causa del problema e iniziare un trattamento adeguato. In caso di sclerosi multipla, i corticosteroidi, i miorilassanti e altri farmaci devono essere assunti secondo i consigli del medico, oltre alla terapia fisica. Vedi maggiori dettagli qui.

8. Ansia e stress

Il formicolio da eccessiva ansia o stress può influenzare le mani, le braccia e la lingua e nella sindrome di panico questo sintomo è solitamente accompagnato da sudore freddo, palpitazioni cardiache e dolore al petto o alla pancia.

Cosa fare: in questi casi, si dovrebbe cercare un posto tranquillo, fare più volte un respiro profondo, concentrandosi per regolare la respirazione e migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, fare attività come yoga e pilates aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia. Consulta altri 7 suggerimenti per controllare l'ansia.

9. Sindrome di Guillain-Barré

Nella sindrome di Guillain-barré, che di solito si verifica dopo avere l'influenza, la dengue o lo Zika, la sensazione di intorpidimento di solito inizia nei piedi e sale fino a raggiungere il tronco e le braccia, oltre ad essere accompagnata da debolezza e dolore alle gambe, che si evolve fino a raggiungere tutto il corpo e lasciare il paziente paralizzato. Scopri chi è maggiormente a rischio di questa sindrome.

Cosa fare: se si sospetta Guillain-barré, si dovrebbe cercare il pronto soccorso, poiché la malattia può raggiungere i polmoni e impedire la respirazione, richiedendo un trattamento in ospedale.

10. Uso di alcuni farmaci

Alcuni farmaci possono causare formicolio come uno degli effetti collaterali, come i farmaci chemioterapici, per l'AIDS o il metronidazolo antibiotico.

Cosa fare: si dovrebbe parlare con il medico per valutare la possibilità di modificare il farmaco o ricevere una guida su cosa fare per ridurre gli effetti collaterali del medicinale.

11. Bevande alcoliche eccessive

L'ingestione costante e grandi quantità di alcol possono causare danni ai nervi situati alle estremità del corpo, causando formicolio e crampi principalmente alle mani e ai piedi.

Cosa fare: per alleviare i sintomi, smettere di bere bevande alcoliche e consultare un medico per valutare la presenza di altre malattie causate dall'eccesso di alcol nel corpo, come problemi al fegato e calcoli alla cistifellea.

12. Morsi di animali

Il morso o la puntura di alcuni animali, come cani, gatti, serpenti o ragni può causare formicolio nella zona. Tuttavia, si dovrebbe essere consapevoli della comparsa di altri sintomi come febbre, bruciore, gonfiore, tremori e pus nell'area, poiché possono indicare la presenza di infezione o malattie come la rabbia.

Cosa fare: provare a identificare l'animale che ha causato la lesione, lavare bene l'area e consultare un medico in caso di animale velenoso, cane con sintomi di rabbia o comparsa di uno dei sintomi sopra menzionati.

Per alleviare il formicolio, vedi: Trattamento naturale per cattiva circolazione