La fisioterapia è molto importante per il completo recupero dei movimenti facciali, in caso di paralisi facciale di Bell. In questo caso, il trattamento fisioterapico può basarsi soprattutto sugli esercizi, che sono essenziali per un recupero più rapido e completo.
Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno, preferibilmente davanti allo specchio, per una maggiore consapevolezza del corpo e dovrebbero iniziare con poca ripetizione e con una contrazione più lunga, e dopo alcuni giorni di trattamento, il numero di ripetizioni può essere aumentato e ridurre il tempo di ciascuna contrazione.
In fisioterapia, il fisioterapista può indicare alcuni esercizi mimici facciali, come:
- Apri e chiudi gli occhi strettamente; Cerca di alzare le sopracciglia; Unisci le sopracciglia, formando le rughe verticali; Aggrotta le sopracciglia facendo apparire le rughe orizzontali sulla fronte; Sorridi forte, mostrando i denti e senza mostrare i denti; Fai un "sorriso giallo"; Stringi forte i denti; metti il broncio; metti una penna in bocca e prova a disegnare un disegno su un foglio di carta; avvicina le labbra come se volessi "inviare un bacio"; apri la bocca il più possibile; arriccia il naso, come se avesse un cattivo odore; fare bolle di sapone; gonfiare mongolfiere; fare facce; provare ad aprire le narici.
Durante questi esercizi, il fisioterapista può usare un cubetto di ghiaccio avvolto in un tovagliolo per scivolare sull'area paralizzata come una forma di stimolo per la contrazione muscolare. Per aiutare la persona a fare la contrazione, il terapeuta può aiutare la direzione del movimento posizionando 2 o 3 dita sul viso, che vengono quindi rimosse in modo che la persona possa mantenere correttamente la contrazione.
Scopri quali altre forme di trattamento sono disponibili per la paralisi di Bell.
Quanto tempo richiede il recupero
Il recupero completo dovrebbe avvenire in circa 3-4 mesi e non appena inizia la terapia fisica, si possono notare alcuni progressi. Circa il 15% delle persone che hanno questa paralisi facciale periferica non guarisce completamente e potrebbe essere necessario utilizzare il botox o sottoporsi a un intervento chirurgico mesi dopo.
Perché gli esercizi aiutano
Questi esercizi, a poco a poco, rafforzeranno i muscoli del viso e dovrebbero iniziare 3 settimane dopo aver scoperto la paralisi di Bell, perché prima di allora, è molto probabile che la persona non sarà in grado di eseguire alcun tipo di contrazione dei muscoli del viso.
Questi esercizi possono essere eseguiti a casa e aiutano nel recupero della paralisi facciale, ma il fisioterapista può indicare altri esercizi che sono più adatti, se ci sono altri bisogni. Il numero di ripetizioni deve essere indicato anche dal terapeuta, in base alla necessità che ogni persona presenta, quindi il trattamento è sempre individualizzato.
Altre tecniche di fisioterapia
Oltre agli esercizi, puoi anche utilizzare altre strategie di trattamento come il massaggio eseguito con gli indici (all'esterno della guancia) e il pollice (all'interno della guancia) per rilassare un muscolo o allungare i muscoli interessati. Prima del massaggio, puoi usare un impacco caldo sulla zona interessata per circa 10 minuti.
