5 Cura di avere una pelle giovane e bella

Queste 5 cure per avere una pelle giovane e bella devono essere seguite quotidianamente:

1º Proteggere la pelle dai raggi solari

Usa la protezione solare ogni volta che esci di casa e non solo quando vai in spiaggia. L'azione dei raggi ultravioletti provoca profondi cambiamenti della pelle, invecchiando la pelle.

2 ° Mantieni la pelle pulita

Usa emulsioni cremose, latte detergente o saponi liquidi. La pelle secca non deve essere pulita con sapone. Per la pelle grassa, è meglio usare soluzioni detergenti non grasse. Senza residui, la pelle respirerà meglio. Il limite massimo di pulizia è di tre volte al giorno.

3 ° idratare sempre la pelle

Una pelle idratata mantiene uno strato naturale di protezione. Anche le pelli grasse devono essere idratate, poiché perdono anche acqua, i migliori idratanti sono non grassi. Per pelli sensibili, evitare i prodotti con alcool. Fai il test online per scoprire qual è il tuo tipo di pelle.

4 ° Prenditi cura dell'intestino

Adotta una dieta povera di grassi e ricca di fibre e cibi naturali perché questo evita costipazione e altri problemi che possono colpire l'intestino e, di conseguenza, la pelle. Includi anche i lattobacilli nella tua dieta quotidiana, come yogurt e Yakult, poiché favoriscono la flora intestinale.

5 Esfoliare la pelle per accelerare il rinnovamento cellulare

Questo processo aiuta a rimuovere lo sporco e le cellule morte della pelle, oltre a stimolare la produzione di collagene e migliorare la circolazione locale, riducendo le imperfezioni della pelle. Gli esfolianti dovrebbero essere usati una volta alla settimana.

Seguire queste precauzioni è importante affinché la pelle del viso sia sana e bella, priva di segni e imperfezioni.

Per mantenere la pelle bella è anche importante fare un drenaggio linfatico sul viso. Vedi passo dopo passo nel video: