Tetris, 2048, Sudoku o Candy Crush Saga sono alcuni esempi di giochi per stimolare il cervello, che migliorano l'agilità, la memoria e il ragionamento, oltre a migliorare la capacità di prendere decisioni e risolvere rapidamente enigmi. Questi giochi sono adatti a persone di tutte le età e l'unica regola è quella di organizzare un gioco che ti piace e che porta piacere quando si gioca. Scopri altri suggerimenti per mantenere giovane il tuo cervello in 5 abitudini per mantenere giovane il tuo cervello.
Si raccomanda generalmente di dedicare 30 minuti al giorno a giocare e alcuni dei giochi consigliati per stimolare il cervello includono:
1. Tetris
Tetris è un gioco molto popolare in cui l'obiettivo è quello di impilare e adattare i pezzi che cadono. Questi pezzi, quando correttamente allineati e inseriti, formano linee che vengono eliminate, evitando così il "blocco di pezzi" che sale e perde il gioco.
Tetris è un gioco che può essere facilmente giocato sul tuo computer, telefono o tablet, che può essere giocato online o scaricato sul tuo dispositivo. Si consiglia di dedicare 30 minuti al giorno a giocare, al fine di stimolare il cervello.
2. 2048
2048 è un gioco stimolante e matematico, in cui i mattoni virtuali sono combinati con numeri uguali, usando i tasti freccia. L'obiettivo di questo gioco è fare somme fino a quando non ottieni il mattoncino con il numero 2048, senza usare troppi blocchi, che, poiché non si combinano tra loro, possono portare alla perdita del gioco.
2048 è un gioco che può essere facilmente giocato online o scaricato sul tuo telefono o computer. Per stimolare il cervello in modo efficiente, si consiglia di dedicare 30 minuti della giornata alla riproduzione.
3. Sudoku
Il sudoku è un gioco molto popolare in tutto il mondo, in cui sono riempiti 81 quadrati, 9 righe e 9 colonne, usando i numeri da 1 a 9. L'obiettivo di questo gioco è quello di utilizzare i numeri da 1 a 9 in ogni riga, colonna e 3 x 3 quadrati, senza ripetere i numeri. Ogni gioco del Sudoku dovrebbe avere una sola soluzione e ci sono diversi livelli di difficoltà per il gioco, che devono essere scelti in base alla pratica del giocatore, al calcolo dell'abilità e al ragionamento.
Il sudoku è un gioco che può essere giocato online, su cellulare, tablet o computer, nonché su riviste o giornali. Inoltre, su alcuni siti Web c'è anche la possibilità di stampare il gioco, da giocare in seguito. Per mantenere attivo il cervello, si consiglia di risolvere 1 gioco di sudoku al giorno.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga è un gioco molto popolare sul social network Facebook, in cui l'obiettivo è formare sequenze di "caramelle" virtuali dello stesso colore e forma, al fine di raggiungere determinati obiettivi definiti dal gioco, come raggiungere un certo numero di punti, per esempio.
Candy Crush Saga può essere facilmente giocato online sul tuo telefono, tablet o computer, utilizzando il social network di Facebook. Si consiglia di giocare 30 minuti al giorno e questo stile di gioco può essere trovato in altre versioni simili con nomi diversi, come Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic o Diamond Battle, per esempio.
5. Gioco di 7 bug
Il gioco di 7 errori è un gioco vecchio e molto popolare, in cui l'obiettivo è quello di confrontare due immagini identiche all'inizio, al fine di trovare le 7 differenze (o 7 errori) tra le due immagini.
Questo gioco può essere giocato online, su cellulare, tablet o computer, nonché su riviste o giornali. Il gioco di 7 errori aiuta a sviluppare la capacità di concentrazione e l'attenzione ai dettagli, si consiglia di giocare 1 o 2 giochi al giorno.
Inoltre, il cibo è anche un componente molto importante per avere un cervello sano e attivo, sapere cosa dovresti mangiare regolarmente nei 10 migliori alimenti per il cervello.
