5 rimedi casalinghi per aumentare la fertilità

Alcune piante medicinali come Ashwagandha, Agnocasto o Maca peruviana possono essere utili per coloro che stanno cercando di rimanere incinta e hanno riscontrato alcune difficoltà. La maggior parte di queste piante migliora la circolazione sanguigna e regola la produzione ormonale, ma rafforza anche il corpo e combatte le situazioni di depressione e stress, che possono facilitare il processo di gravidanza.

Tuttavia, l'ideale è sempre consultare uno specialista della fertilità per valutare se ci sono problemi di salute che causano questa difficoltà e per fare un piano di trattamento più mirato. Queste piante non dovrebbero sostituire alcun trattamento medico, ma dovrebbero essere utilizzate come complemento, idealmente con le conoscenze del medico, erborista o naturopata.

Le piante presentate possono essere trovate nei negozi di alimenti naturali e nei negozi di integratori naturali, ad esempio. Tuttavia, lo specialista responsabile del trattamento può indicare i posti migliori per acquistare.

Scopri i problemi più comuni che possono causare difficoltà a rimanere incinta.

1. Ashwagandha

Questa è una pianta ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale indiana che sembra avere diversi benefici per la salute, tra cui la salute riproduttiva maschile e femminile. Nel caso delle donne, l'ashwagandha sembra essere molto efficace nel regolare gli ormoni, promuovendo un migliore funzionamento degli organi riproduttivi e viene anche spesso usato nelle donne che hanno avuto diversi aborti per rafforzare l'utero.

Nel caso degli uomini, questa pianta sembra migliorare la formazione di spermatozoi e migliora la qualità del liquido seminale, grazie al suo potere nutrizionale e antiossidante.

2. Barella peruviana

La maca peruviana è un potente adattogeno naturale che aiuta a combattere lo stress, oltre a bilanciare la produzione di ormoni. Contiene anche molte vitamine e sostanze nutritive importanti per la gravidanza, nutrendo il corpo della donna per ricevere una gravidanza.

Nell'uomo, l'uso di questa pianta sembra aumentare la produzione di spermatozoi, migliorare la mobilità degli spermatozoi e prevenire la disfunzione erettile.

3. Shatavari

Oltre ad essere una pianta con un effetto afrodisiaco, lo shatavari, noto anche come Asparagus racemosus, ha un potere adattogeno che aiuta a bilanciare la produzione di ormoni, regolando la produzione di uova e spermatozoi di qualità superiore. Allo stesso tempo, questa pianta nutre anche gli organi riproduttivi, specialmente nelle donne.

Negli uomini, lo shatavari è un tonico naturale ed è spesso usato nella medicina ayurvedica per migliorare la produzione di spermatozoi sani.

4. Agnocasto

Agnocasto è una pianta con una lunga storia di utilizzo in vari tipi di problemi nel sistema riproduttivo, essendo principalmente importante per aumentare la produzione di ormone luteinizzante, facilitando l'ovulazione e la produzione di uova mature.

Per questo motivo, questa pianta può essere utilizzata da donne che hanno un disturbo nella fase luteale del ciclo, ad esempio.

5. Saw Palmetto

Saw Palmetto può essere utilizzato sia nelle donne che negli uomini, poiché contiene acidi grassi e fitoestrogeni che promuovono il corretto funzionamento delle ovaie, in particolare nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico, oltre ad agire sulla produzione di spermatozoi e sulla salute dei testicoli, nell'uomo.

Come aumentare l'effetto delle piante

Per aumentare l'effetto di queste piante sulla fertilità si consiglia di consumarle sotto forma di integratori, evitando il trattamento con tè. Per questo motivo, è molto importante consultare un erborista o un altro naturopata con conoscenze in fitoterapia per regolare il dosaggio.

Inoltre, insieme a queste piante, dovrebbero essere utilizzate anche erbe che disintossicano e migliorano la funzionalità epatica, come mirtillo o cardo, poiché migliorano il funzionamento di tutto il corpo. Queste piante dovrebbero anche essere utilizzate solo con la conoscenza del medico, poiché alcune interferiscono con il funzionamento di alcuni farmaci.

Guarda il seguente video e scopri anche quali alimenti aumentano le possibilità di rimanere incinta: