- Elenco di alimenti oleosi
- Cosa non mangiare dopo il tatuaggio
- Cosa mangiare per accelerare la guarigione
- Cura del tatuaggio
"Remosos" è un'espressione popolare usata per descrivere quegli alimenti che sono più ricchi di grassi, oli raffinati, zuccheri e sale e, quindi, hanno maggiori probabilità di causare infiammazioni nella pelle e interferire con il processo di guarigione. Tali alimenti includono, ad esempio, salsiccia, salsiccia e prosciutto.
Quindi, evitare questo tipo di cibo nella dieta è un modo eccellente per integrare il trattamento per le persone che hanno problemi di pelle o che hanno qualche tipo di infiammazione acuta, come accade dopo aver fatto un tatuaggio.
Tuttavia, è importante ricordare che oltre al cibo, è anche molto importante mantenere una cura adeguata con il tatuaggio, come mantenere la pelle protetta, non graffiare ed evitare il sole, per garantire una migliore guarigione e un tatuaggio più bello. Scopri tutte le cure che dovresti prendere dopo aver fatto un tatuaggio.
Elenco di alimenti oleosi
Gli alimenti oleosi che dovrebbero essere evitati nella dieta includono principalmente:
- Bevande analcoliche e succhi pronti; Alimenti fritti come patatine, pasticcini e altri snack, fast food; Maiale e carni trasformate, come salsicce, prosciutto, salsicce, pancetta, bologna e salame; Dolci, biscotti ripieni, torte, torte di pasticceria pronta, cioccolatini, barrette di cereali; spaghetti istantanei, brodo di manzo a cubetti, cibi pronti surgelati, gelati; bevande alcoliche.
Un consumo eccessivo di questi alimenti aumenta l'infiammazione e ostacola il processo di guarigione della pelle e può anche portare ad altri problemi di salute come mal di testa, colesterolo alto e diabete. L'ideale è che questi alimenti non fanno parte della routine alimentare e che non vengono consumati per almeno 1 settimana dopo l'intervento chirurgico, ad esempio il posizionamento di un piercing o un tatuaggio.
Cosa non mangiare dopo il tatuaggio
Le raccomandazioni dopo il tatuaggio dovrebbero essere seguite, poiché il processo di ottenere un tatuaggio è caratterizzato da piccole lesioni multiple sulla pelle e, se non stai attento, può provocare un processo infiammatorio molto serio.
Pertanto, è importante evitare il consumo di cibi grassi, carne di maiale, frutti di mare, cioccolato e bevande alcoliche almeno 1 settimana dopo il tatuaggio.
Cosa mangiare per accelerare la guarigione
Per accelerare il processo di guarigione della pelle, dovrebbero essere consumati alimenti ricchi di antiossidanti e composti antinfiammatori, come l'omega-3. Tra gli alimenti più antiossidanti ci sono: pomodori, bacche, agrumi come arancia e acerola ed erbe come aglio, cipolla e zafferano.
Gli alimenti anti-infiammatori sono quelli ricchi di grassi buoni come castagne, avocado, salmone, tonno, sardine, olio d'oliva, arachidi, semi di lino, chia e sesamo. Inoltre, assumere da 1 a 2 tazze di tè antinfiammatori aiuta anche a guarire e possono essere utilizzate erbe come camomilla, zenzero e rosmarino. Vedi altri suggerimenti sulla nutrizione anti-infiammatoria.
Cura del tatuaggio
Oltre a prendersi cura del cibo per garantire il corretto rinnovamento della pelle con il tatuaggio, è anche necessario prendere altre precauzioni come lavare l'area con sapone antisettico per almeno 2 settimane, evitando di prendere il sole e non entrare in mare o in piscina per almeno 2 mesi, altrimenti l'area della pelle potrebbe essere irritata e potrebbe verificarsi un'infiammazione.
Infine, bisogna cercare un posto affidabile per ottenere il tatuaggio, uno che abbia il permesso di agire e in cui il materiale utilizzato durante la procedura sia completamente sterilizzato, poiché questo è essenziale per prevenire la trasmissione di malattie come l'epatite e l'AIDS.
