- 1. Succo di cavolo al limone
- 2. Succo di cavolo con arancia e zenzero
- 3. Succo di cavolo con ananas e menta
- 4. Succo di cavolo con mela e limone
- 5. Succo di cavolo con fragole e ananas
- 6. Succo di cavolo con carote e arancia
Il succo di cavolo è un ottimo rimedio domestico per la perdita di peso perché migliora la funzione intestinale, poiché il cavolo è un lassativo naturale e ha anche proprietà che disintossicano il corpo, favorendo così la perdita di peso.
Per preparare il succo, lavare una foglia di burro di cavolo, rimuovendo tutti i residui che possono essere presenti, seguire una delle ricette indicate di seguito.
1. Succo di cavolo al limone
Il limone è un'opzione eccellente da aggiungere al succo di cavolo e migliorare la sua azione di perdita di peso. Questo perché il limone ha un'azione disintossicante che aiuta ad eliminare i grassi in eccesso, oltre a ridurre la sensazione di fame, evitando un consumo eccessivo di cibo.
Per fare il succo basta sbattere in un frullatore 1 foglia di cavolo con succo puro di 2 limoni che lo rende più diuretico e alcalinizza il sangue. Bevi poi, preferibilmente senza sforzare o addolcire.
2. Succo di cavolo con arancia e zenzero
L'aggiunta di arancia al succo di cavolo, oltre a ridurre il sapore amaro del cavolo, è un ottimo modo per accelerare la perdita di peso perché l'arancia promuove una sensazione di sazietà e rende difficile l'assorbimento di carboidrati, colesterolo e lipidi. Lo zenzero migliora il funzionamento dell'intestino e aumenta il metabolismo, facilitando la combustione dei grassi e l'eliminazione delle calorie.
Il succo di cavolo, arancia e zenzero dovrebbe essere fatto mescolando 1 foglia di cavolo con il succo di 3 arance e 2 cm di zenzero nel frullatore. Bevi poi, preferibilmente senza sforzare o addolcire.
3. Succo di cavolo con ananas e menta
Aggiungendo ananas e menta al succo di cavolo, è possibile aumentare il suo potere diuretico, eliminando i liquidi in eccesso che causano aumento di peso. Inoltre, poiché l'ananas è ricco di fibre, è in grado di ridurre l'appetito, aiutando a controllare la voglia di mangiare durante il giorno. Vedi altre opzioni di succo di disintossicazione.
Per preparare il succo, sbattere in un frullatore 1 foglia di cavolo con 2 fette spesse di ananas e alcune foglie di menta. Bevi poi, preferibilmente senza sforzare o addolcire. Alcune gocce di limone possono anche essere aggiunte per migliorare il gusto, se necessario.
4. Succo di cavolo con mela e limone
L'aggiunta di mela al succo di cavolo aiuta ad arricchire il succo con la pectina, una sostanza che migliora la funzione intestinale e aumenta la sazietà, riducendo la quantità di cibo consumato. Inoltre, il succo di limone migliora il gusto del cavolo e ha un'azione disintossicante che elimina i grassi. Vedi anche come preparare la dieta con acqua di limone.
Questo succo viene prodotto mescolando 1 foglia di cavolo nero con 1 mela verde e succo puro di mezzo limone nel frullatore. Bevi poi, preferibilmente senza sforzare o addolcire.
5. Succo di cavolo con fragole e ananas
Fragole e ananas sono frutti ricchi di fibre che aiutano a ridurre l'appetito e consentono la perdita di peso. Inoltre, questo è un succo diuretico che elimina i liquidi in eccesso nel corpo, dando una silhouette più definita. Dai un'occhiata a 5 semplici consigli per perdere peso e perdere la pancia.
Per preparare il succo di cavolo con fragole e ananas basta sbattere in un frullatore 1 foglia di cavolo con 2 fragole e 1 fetta di ananas e alcune foglie di menta. Bevi poi, preferibilmente senza sforzare o addolcire.
6. Succo di cavolo con carote e arancia
La carota è un'altra buona opzione per arricchire il succo di cavolo perché ha un effetto tonico e purificante sul fegato che aiuta a eliminare l'eccesso di bile e grasso. Inoltre, quando combinato con l'arancia aiuta a ridurre l'assorbimento di carboidrati e grassi.
Questo succo viene prodotto mettendo 1 foglia di cavolo in un frullatore con 1 piccola carota e il succo di 1 o 2 arance. Sbattere fino ad ottenere una miscela omogenea e bere subito dopo, senza dolcificanti.
Vedi anche un video di un'altra ricetta di succo di disintossicazione che aiuta ad eliminare le tossine e migliorare la perdita di peso:
