- 1. Succo d'arancia con prezzemolo
- 2. Succo di carota con sedano
- 3. Succo di ananas con zenzero
- 4. Succo di anguria con limone
- 5. Frutto della passione con cavolo
- 6. Succo di barbabietola con arancia
Un ottimo rimedio casalingo per la circolazione sanguigna è bere succo d'arancia con pompelmo, che dovrebbe essere consumato soprattutto da persone con una storia familiare di malattie cardiache. La vitamina C presente in questo succo, se consumata in quantità ideali, agisce a livello dei vasi sanguigni e aiuta anche a prevenire l'indurimento delle arterie.
Altri alimenti ricchi di vitamina C, che sono anche indicati per migliorare la circolazione sanguigna sono ananas, fragola, kiwi, verdure come sedano, foglie di barbabietola e prezzemolo aiutano anche a migliorare la circolazione perché aiutano a sgonfiarsi, migliorando il flusso sanguigno attraverso le arterie.
1. Succo d'arancia con prezzemolo
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere un po 'di spezie al tuo piatto o semplicemente aggiungere un po' di sale e pepe.
Metodo di preparazione
Batti tutto in un frullatore e poi tutto senza sforzarti. L'ideale è bere questo succo almeno 3 volte a settimana, in modo che abbia l'effetto protettivo desiderato.
2. Succo di carota con sedano
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere un po 'di sapore ai tuoi piatti.
Metodo di preparazione
Sbattere tutto in un frullatore, filtrare e addolcire a piacere. Prendere ogni giorno per colazione o metà pomeriggio.
3. Succo di ananas con zenzero
ingredienti
- Abbiamo una vasta gamma di prodotti tra cui scegliere.
Metodo di preparazione
Sbattete tutti gli ingredienti in un frullatore o, se potete, passate semplicemente l'ananas e lo zenzero attraverso la centrifuga e bevete il succo successivo, senza aggiungere acqua. Prendi questo succo dopo cena.
4. Succo di anguria con limone
ingredienti
- 1 anguria intera 1 limone
Metodo di preparazione
Praticare un foro nella parte superiore dell'anguria per adattarsi al miscelatore all'interno e utilizzarlo per schiacciare l'intera polpa. Filtrare questo succo puro, quindi aggiungere il succo di limone e mescolare bene. Prendi questo succo per tutto il giorno.
5. Frutto della passione con cavolo
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere sapore e sapore ai tuoi piatti.
Metodo di preparazione
Sbattere tutto in un frullatore, filtrare e bere 3-4 volte al giorno.
6. Succo di barbabietola con arancia
Un ottimo rimedio casalingo per migliorare la circolazione è il succo di barbabietola con arancia. La barbabietola ha un ferro di alta qualità, che è essenziale per la costruzione dei globuli rossi, migliorando così la circolazione, diminuendo i sintomi di debolezza e prevenendo l'anemia. Nonostante i suoi benefici, il succo di barbabietola dovrebbe essere preso con moderazione, da 30 a 60 ml di succo sono sufficienti.
ingredienti
- 200 ml di succo d'arancia
Metodo di preparazione
Metti le barbabietole crude insieme al succo d'arancia, in un frullatore e batti a velocità moderata per circa 1 minuto. Dopo questa procedura, il succo è pronto per essere bevuto.
