- 1. Succo di ciliegia
- 2. Succo di kiwi
- 3. Vitamina di avocado
- 4. Succo di pomodoro
- 5. Succo di cavolo al limone
- 6. Succo di prezzemolo all'arancia
- 7. Vitamina di papaia
- Trattamento fatto in casa per eliminare rughe e rughe d'espressione
Ingredienti come kiwi, ciliegia, avocado e papaia sono eccellenti opzioni da consumare regolarmente per ringiovanire la pelle, lasciando un aspetto più giovane e curato. Qui indichiamo le 7 migliori ricette, al fine di consumarne una al giorno, e alla fine della prima settimana osserviamo i risultati.
Ma oltre a prendere una delle seguenti ricette al giorno, è anche consigliabile mangiare 1 noce del Brasile ogni giorno perché è ricca di selenio, una sostanza che agisce eliminando i radicali liberi e finisce per promuovere il ringiovanimento.
Un'altra precauzione importante è quella di pulire la pelle quotidianamente e utilizzare creme idratanti adatte alla tua età.
1. Succo di ciliegia
Il succo di ciliegia è un ottimo rimedio domestico per ringiovanire la pelle, poiché questo frutto è ricco di beta-carotene, un antiossidante che aiuta ad eliminare le tossine e le impurità dagli organismi, fornendo la rigenerazione delle cellule epiteliali lasciando la pelle bella, morbida e giovane.
ingredienti:
- Siamo un'azienda a conduzione familiare con oltre 20 anni di esperienza.
preparazione:
Lavare bene i frutti, tagliarli a metà per rimuovere le pietre e aggiungerli in un frullatore insieme all'acqua. Dopo aver battuto bene, il succo di ciliegia è pronto per essere bevuto.
Le ciliegie di tipo dolce sono le migliori per fare il succo, oltre a un gusto gradevole hanno una grande varietà di vitamine e sostanze nutritive che aiutano a mantenere la salute. Oltre al beta-carotene, questo frutto è ricco di vitamina B2 e acido folico, eccellente per la salute di occhi, capelli, unghie e pelle.
2. Succo di kiwi
Il succo di kiwi aiuta a ringiovanire la pelle perché questo frutto è ricco di potassio, che aiuta nella rigenerazione delle cellule in tutto il corpo. Questo rimedio domestico aumenta l'elasticità della pelle, lasciando la pelle più giovane e più bella. A causa della rigenerazione cellulare, i muscoli tendono a diventare più tonici e l'energia ad aumentare.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di miele (opzionale)
preparazione:
Sbucciare i kiwi, tagliarli a pezzetti e aggiungerli in un frullatore insieme agli altri ingredienti.
Oltre ai benefici per la pelle, il kiwi è ottimo per aiutarti a perdere peso, perché aiuta a regolare l'intestino e abbassare il colesterolo. Vedi Come usare il Kiwi per perdere peso.
3. Vitamina di avocado
Un'altra ricetta eccellente per ringiovanire è assumere una vitamina di avocado con noci del Brasile perché è ricca di antiossidanti che aiutano ad eliminare le tossine dal corpo migliorando al contempo l'aspetto della pelle.
ingredienti:
- Aggiungere la cipolla e cuocere per altri 2 minuti o fino a doratura.
preparazione:
Sbattere tutti gli ingredienti nel mixer e addolcire a piacere. Dovresti assumere questa vitamina al mattino ogni giorno per ottenere i migliori risultati, ma devi stare attento con la tua dieta per non ingrassare perché questa vitamina è molto calorica. Scopri tutti i vantaggi dell'avocado.
4. Succo di pomodoro
Il succo di pomodoro con olio e sale è una ricetta eccellente per voler ringiovanire la pelle e combattere l'invecchiamento. Il pomodoro è un alimento ricco di licopene e ha un alto contenuto di antiossidanti, protegge le cellule dal cancro, in particolare il cancro alla prostata, e aiuta a combattere i primi segni dell'invecchiamento. I pomodori sono anche ricchi di vitamina A e, se consumati con olio d'oliva, ne migliorano l'assorbimento, aumentandone i benefici.
ngredientes I:
- In una grande ciotola, sbatti insieme l'olio, il sale e il pepe e condisci con sale e pepe.
preparazione:
Batti tutti gli ingredienti con il mixer e prendi il prossimo.
5. Succo di cavolo al limone
Il succo di cavolo aiuta a ringiovanire perché il cavolo è ricco di zinco, che oltre a rigenerare le cellule equilibra i livelli di acido nel corpo.
ngredientes I:
- 2 foglie di cavolo 1/2 tazza di noci 2 limoni 2 date per addolcire
preparazione:
Tutti gli ingredienti devono essere aggiunti in un frullatore e ben miscelati.
6. Succo di prezzemolo all'arancia
Questo succo aiuta a ringiovanire poiché la clorofilla presente nel prezzemolo stimola l'ossigenazione, il metabolismo e la rigenerazione cellulare, lasciando la pelle e i capelli morbidi e sani.
ingredienti:
- Aggiungere il prezzemolo tritato, prezzemolo fresco tritato
preparazione:
Batti gli ingredienti con un mixer e prendi il prossimo.
Oltre a ringiovanire, il succo di prezzemolo è ricco di provitamina A, eccellente per affinare la vista ed efficace per pulire i reni, il fegato e il tratto urinario.
7. Vitamina di papaia
Questa vitamina di papaia è ricca di beta carotene che aiuta ad ammorbidire la pelle e rimuove anche le tossine e le impurità dal corpo aiutando a combattere la costipazione.
ingredienti:
- 1 papaia matura, 1 arancia, 1 data per addolcire 1 tazza di yogurt naturale 280 g
preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti in un mixer e prendilo dopo. Puoi anche aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino dorati macinati.
Trattamento fatto in casa per eliminare rughe e rughe d'espressione
Un eccellente trattamento domiciliare per eliminare rughe e rughe d'espressione è il dermaroller, un piccolo dispositivo dotato di microneedles che perforano la pelle, permettendo ad esempio un migliore assorbimento delle creme antirughe.
Vedi come utilizzare e le cure necessarie, prima e dopo, in questo video della fisioterapista Marcelle Pinheiro:
