Comprendi cosa può causare tremori nel corpo

La principale causa di tremore nel corpo è, ovviamente, il freddo, una situazione che provoca la contrazione dei muscoli per riscaldare il corpo. Tuttavia, ci sono molte altre cause di agitazione, entrambe innescate da momenti di ansia, consumo di sostanze stimolanti o causate da malattie neurologiche e muscolari, le principali sono la malattia di Parkinson, tremore essenziale e tremore fisiologico esacerbato.

I siti principali del corpo colpiti dal tremore sono le braccia o le gambe, la testa, il mento e il viso e possono essere tremori di vari tipi, come a riposo o in movimento, unilaterali o bilaterali, e possono o meno essere correlati ad altri sintomi come squilibrio, lentezza e rigidità dei muscoli.

Pertanto, le principali cause di tremore includono:

1. Crisi d'ansia

Quando sei ansioso, stressato o impaurito, il sistema nervoso viene attivato in modo che il corpo sia più attento a reagire a qualsiasi situazione pericolosa, questa situazione è nota come fuga di attacco. Pertanto, una grande quantità di ormoni stimolanti, come l'adrenalina, viene rilasciata nel flusso sanguigno, causando la contrazione di tutti i muscoli per preparare il corpo a qualsiasi risposta. Questa contrazione può essere tradotta in diverse sensazioni, come dolore, tremori, spasmi e crampi.

Come trattarlo: al fine di ridurre i tremori e altre reazioni derivate dall'ansia, è necessario calmarsi, che può essere fatto con respiri profondi, meditazione o allontanarsi dalla situazione stressante. Se ciò non è possibile o la reazione è molto intensa, è necessaria una valutazione medica, che può indicare farmaci ansiolitici, come il clonazepam o medicinali a base di erbe, ad esempio a base di valeriana o camomilla, a seconda dei casi.

Nel caso in cui l'ansia sia cronica, si raccomanda il monitoraggio psicoterapico per cercare di cambiare le idee e i pensieri delle situazioni che scatenano l'ansia e di cambiare le risposte attraverso altre strategie.

2. Diminuzione della glicemia

La riduzione dello zucchero può verificarsi sia nelle persone diabetiche che nelle persone senza diabete, essendo la causa principale nei diabetici la somministrazione errata della dose di insulina o una tecnica inadeguata per l'applicazione. Nelle persone senza diabete, può succedere quando passa molto tempo senza mangiare o dopo aver bevuto grandi quantità di alcol, per esempio. Inoltre, i tremori dell'ipoglicemia possono essere accompagnati da una sensazione di debolezza, palpitazioni, visione offuscata e convulsioni.

Come trattare: è necessario mangiare o bere cibi o bevande zuccherati e facilmente digeribili, come ad esempio succo d'arancia o caramelle. Tuttavia, l'ipoglicemia dovrebbe essere evitata e, per questo, è necessario non trascorrere più di 3 ore senza mangiare, oltre a evitare cibi ricchi di carboidrati con una digestione molto rapida nei pasti, preferendo cibi con un basso indice glicemico.

Guarda come dovrebbe essere la dieta per evitare l'ipoglicemia reattiva.

3. Consumo eccessivo di bevande energetiche

Il consumo di sostanze stimolanti, come la caffeina presente in tè e caffè o bevande energetiche che contengono taurina, glucuronolattone o teobromina, ad esempio, attiva anche il sistema nervoso e stimola il corpo, poiché imita l'azione dell'adrenalina e provoca diverse reazioni, come il tremore.

Come trattarlo: il consumo di queste sostanze deve essere ridotto su base giornaliera, perché, oltre al tremore, possono indurre un aumento della pressione sanguigna e accelerare il battito cardiaco e dovrebbero essere scelte alternative naturali per aumentare l'energia e diminuire il sonno.

Vedi i nostri consigli alimentari per più energia.

4. Uso di antidepressivi e altri medicinali

Alcuni farmaci possono causare tremori in diversi modi, il più comune dei quali provoca stimolazione del sistema nervoso, come ad esempio con alcuni antidepressivi, anticonvulsivanti o broncodilatatori per l'asma.

Altri tipi di farmaci, come l'aloperidolo e il risperidone, ad esempio, possono causare tremore da regioni inebrianti del cervello responsabili del movimento e indurre una condizione simile al Parkinson, motivo per cui si chiama parkinsonismo, con tremore, rigidità muscolare e squilibrio.

Come trattarlo: quando un farmaco provoca tremore, è necessario informare il medico, per valutare la possibilità di modificare il farmaco utilizzato.

Malattie che possono causare tremore

Quando i tremori non sono causati da nessuna delle precedenti situazioni, o quando diventano persistenti e intensi, possono essere un segno di malattia neurologica, rendendo importante un consulto medico per una corretta valutazione. In questi casi, le malattie più comuni sono:

1. Tremore fisiologico esacerbato

Il tremore fisiologico è presente in tutte le persone, ma di solito è impercettibile, tuttavia alcune persone possono avere questa situazione in modo esagerato, che provoca tremori durante i movimenti, come scrivere, cucire o mangiare.

I sintomi possono peggiorare in situazioni di ansia, stanchezza, uso di alcune sostanze, ad esempio caffè o bevande alcoliche.

Come trattarlo: se non è molto scomodo, questo tremore non ha bisogno di essere curato e non causa rischi per la salute, ma nei casi più gravi, i sintomi possono essere controllati con l'uso di un farmaco beta-bloccante, come Propranolol. Il trattamento avrà più effetto se vengono osservate e trattate le cause che scatenano il tremore esacerbato, come i farmaci o l'ansia.

2. Tremore essenziale

Questo tipo di tremore è anche molto comune, soprattutto nelle braccia e nelle mani, ma può verificarsi anche sul viso, sulla voce, sulla lingua e sulle gambe e si verifica durante l'esecuzione di alcuni movimenti o in posizione, come quando si tiene un oggetto pesante per un po '. molto tempo, per esempio.

È noto che il tremore essenziale è legato alla genetica, ma la sua causa non è stata ancora completamente chiarita e può verificarsi in persone di qualsiasi età, essendo più comune negli anziani. I sintomi possono anche peggiorare in situazioni di stress, ansia e uso di alcune sostanze stimolanti, come le bevande alcoliche.

Come trattare: i casi più lievi non hanno bisogno di cure, ma se si verificano interferenze nelle attività quotidiane, come mangiare e scrivere, devono essere trattati con l'uso di medicinali come Propranolol e Primidona, prescritti dal neurologo. In casi molto gravi o che non migliorano con i farmaci, esistono procedure come l'applicazione della tossina botulinica o l'installazione di stimolatori cerebrali, che possono aiutare a controllare i sintomi.

Scopri maggiori dettagli su cosa è e come trattare il tremore essenziale.

3. Morbo di Parkinson

Il morbo di Parkinson è una condizione degenerativa del cervello, caratterizzata dal provocare tremore a riposo, che migliora con il movimento, ma che è accompagnata da rigidità muscolare, movimento più lento e squilibrio. La sua causa, sebbene non completamente nota, è dovuta a un'usura nelle regioni del cervello responsabili della produzione di dopamina, un importante neurotrasmettitore cerebrale.

Come trattarlo: il principale farmaco usato è Levodopa, che aiuta a reintegrare la quantità di dopamina cerebrale, ma altri farmaci che vengono utilizzati anche per migliorare i sintomi sono Biperiden, Amantadine, Seleginina, Bromocriptina e Pramipexole. Anche la fisioterapia e la terapia occupazionale sono importanti per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita di queste persone.

Ulteriori informazioni su come identificare e trattare la malattia di Parkinson.

Altre malattie

Altre malattie che stimolano il sistema nervoso e possono anche innescare momenti di tremore, sono ipertiroidismo, avvelenamento da metalli pesanti, come piombo e alluminio e sindrome delle gambe senza riposo, che è un disturbo del sonno caratterizzato da movimenti involontari dei piedi e delle gambe. Sapere come riconoscere la sindrome delle gambe senza riposo.

Ci sono anche altre, più rare malattie del cervello che causano tremore o altri disturbi del movimento, in alcuni casi che possono essere confusi con il Parkinson, e alcuni esempi sono la demenza da corpi di Lewy, sequel di ictus, morbo di Wilson, sindrome da disfunzione multipla. organi, per esempio.

Come diagnosticare la causa del tremore

Il tremore dovrebbe essere preoccupante, essendo necessario andare dal medico, quando è intenso al punto di interrompere le attività quotidiane e quando presenta un progressivo peggioramento, diventando persistente.

In questo caso, è importante fissare un appuntamento con il medico di famiglia, il neurologo o il geriatra, per valutare i sintomi ed eseguire un esame fisico e, se necessario, scansioni di sangue o TC del cervello e / o di altre parti del corpo per determinare la causa del tremore.

È importante informare il medico della tua condizione, perché nel caso dei diabetici possono verificarsi tremori dovuti a dosi errate di insulina o alla tecnica di applicazione errata e in altri casi può essere dovuto all'uso di altri farmaci. Pertanto, queste informazioni diventano importanti per il medico per valutare la relazione tra il farmaco, la dose e il tremore e, quindi, possono indicare il cambiamento o la sospensione del farmaco.