Dieta per il lupus

L'alimentazione in caso di Lupus è una parte importante del trattamento che aiuta a controllare i sintomi di stanchezza eccessiva, dolori articolari, perdita di capelli, problemi cardiovascolari ed eruzioni cutanee, che sono caratteristiche di questa malattia reumatica che non è contagiosa.

Una delle grandi sfide per chi ha il lupus è mantenere il colesterolo entro valori normali per evitare complicazioni cardiovascolari, quindi una dieta varia, colorata e ricca di fibre di frutta e verdura crude, con i probiotici di yogurt e kefir normali, da mantenere l'intestino sempre sano è una linea guida per tutti coloro che hanno il lupus.

Menu antinfiammatorio per il lupus

La dieta nel caso del Lupus deve essere adattata alle esigenze individuali del paziente. E sebbene non ci siano raccomandazioni specifiche, è importante mantenere una dieta varia e sana.

Colazione: succo di acerola con 1 cucchiaino di germe di grano e 1 tazza di yogurt con crusca d'avena Mezzogiorno : 1 toast con 1 fetta di formaggio e pasta di avocado e una tazza di tè verde. Pranzo: riso integrale, fagioli, 1 bistecca di petto di pollo alla griglia, insalata a foglia verde con mango e dessert 3 quadrati (30 g) di cioccolato fondente Merenda pomeridiana: 30 g di cereali con mandorle con latte di mucca o riso o avena. Cena: crema di zucca allo zenzero e 1 fetta di pane integrale Cena: 250 g di farina d'avena o 1 yogurt

Altri alimenti importanti da includere nella dieta nel caso del lupus possono essere: aglio, avena, cipolla, broccoli, cavolfiore e cavolo, semi di lino, pomodoro e uva, melograno, avocado, limone, pomodoro, cipolla, carota, cetriolo, cavolo, germogliato come erba medica, barbabietola e lenticchie.

Consulta un elenco più completo di alimenti che aiutano a combattere l'infiammazione.

Questo suggerimento è una dieta antiossidante funzionale con proprietà anti-infiammatorie e alimenti che proteggono la pelle dagli effetti dannosi del sole, che aiutano a minimizzare non solo gli effetti collaterali dei farmaci usati nel trattamento, ma anche a mantenere un peso costante che è un altro fattore importante per tenere sotto controllo il lupus.

Guarda che abbiamo preparato per farti sapere cosa mangiare per stare bene e stare con la pelle sana:

Tabella degli ingredienti funzionali per il lupus

Inoltre, l'uso di alcune spezie e condimenti nella preparazione dei piatti migliora il controllo della malattia.

ingrediente	funzione	fitochimica
curcuma	Protegge la pelle dai danni della luce solare	curcumina
Pepe rosso	Migliora la circolazione e allevia il dolore	capsaicina
zenzero	Ha un'azione antinfiammatoria per le articolazioni	gingerolo
cumino	Contribuisce alla disintossicazione del fegato	anetolo
basilico	Riduce il dolore muscolare	acido ursolico
aglio	Aiuta a ridurre il colesterolo e l'ipertensione	allicina
melagrana	Protezione contro l'aterosclerosi e le malattie cardiache	acido ellagico

Integrazione vitaminica

Inoltre, un'integrazione nutrizionale con vitamina D e olio di pesce può essere indicata per integrare il trattamento del Lupus, quindi è importante parlare con il reumatologo e il nutrizionista per definire la dose appropriata di questi integratori e valutare se i sintomi sono diminuiti o meno, aggiustando la dose ogni volta che è necessario.

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Raccomandazioni dietetiche e nutrizionali

Il lupus eritematoso è una malattia autoimmune che si manifesta più frequentemente nelle donne in età fertile ed è caratterizzato dall'eccessiva produzione di interferone di tipo 1, che può colpire tutti gli organi. L'organo più frequentemente interessato è il rene, che può essere inefficiente.

La guida nutrizionale si concentra soprattutto sul fornire livelli adeguati di proteine e calorie durante la febbre e anche sull'adeguamento della dieta in caso di insufficienza renale, ipertensione o altre complicazioni dovute al lupus.

Approvare meglio tutto ciò che riguarda il lupus.