- Come usare
- Prevenire le infezioni urinarie
- Prevenire la carie e la placca
- Prevenire i calcoli renali da struvite
- Informazioni nutrizionali per mirtilli rossi
- controindicazioni
Il mirtillo, noto anche come mirtillo, mirtillo, mirtillo o mora alpina, è un frutto utilizzato per:
- Aiutare nel trattamento delle infezioni urinarie; Prevenire la formazione di calcoli renali da struvite; Ridurre l'odore delle urine; Prevenire le cavità, prevenendo l'accumulo di batteri sui denti; Prevenire l'influenza e il raffreddore, poiché è ricco di antiossidanti come la vitamina C e flavonoidi.
Questo frutto agisce prevenendo lo sviluppo di batteri nel tratto urinario, essendo efficace principalmente nella prevenzione e nel trattamento delle infezioni urinarie ricorrenti.
Come usare
La forma di utilizzo e la quantità di mirtillo che deve essere consumato varia in base allo scopo del trattamento, come descritto di seguito:
Prevenire le infezioni urinarie
Per prevenire le infezioni urinarie, il mirtillo rosso in capsule da 400 mg deve essere usato due volte al giorno, con abbondante acqua, o assumere 90 ml di succo di questo frutto, nella proporzione di 30 g di frutta ogni 60 ml di acqua.
In caso di infezione urinaria attiva, la quantità di succo deve essere aumentata da 400 a 950 ml al giorno, oltre a prendere gli antibiotici prescritti dal medico.
Prevenire la carie e la placca
Per prevenire la carie e la carie, si consiglia di consumare il succo di mirtillo rosso diluito in acqua, nella proporzione di 45 g di frutta ogni 100 ml di acqua.
Prevenire i calcoli renali da struvite
Per prevenire la formazione di calcoli di struvite nei reni, dovresti consumare 1/2 tazza di mirtillo rosso fresco, 15 g di mirtillo rosso essiccato o 90 ml di succo di frutta, nella proporzione di 30 g di frutta per ogni 60 ml di acqua. In questi casi, il consumo di questo frutto non deve superare 1 litro di succo al giorno.
Informazioni nutrizionali per mirtilli rossi
La tabella seguente fornisce informazioni nutrizionali per 100 g di mirtillo rosso.
| Quantità per 100 g di mirtillo rosso | |||
| Energia: 46 calorie | |||
| acqua | 87, 1 g | fibre | 4.6 g |
| proteine | 0, 39 g | Acido folico | 1 mcg |
| grassi | 0, 13 g | Vitamina C. | 13, 3 g |
| carboidrato | 12, 2 g | manganese | 0, 36 mg |
Il mirtillo rosso può essere consumato sotto forma di frutta fresca, frutta disidratata, in succhi e vitamine o in capsule.
controindicazioni
In caso di ipertrofia prostatica benigna o ostruzione del tratto urinario, il mirtillo rosso deve essere consumato solo su consiglio medico.
Per trattare le infezioni urinarie ricorrenti, vedere i migliori rimedi domestici per l'infezione del tratto urinario
