- Benefici e proprietà del tè di camomilla
- Ricette Di Camomilla
- 1. Tè per calmare e rilassarsi
- 2. Tè per trattare la cattiva digestione e combattere i gas
- 3. Tè alla camomilla per rinfrescare gli occhi stanchi e gonfi
- 4. Tè alla camomilla per lenire il mal di gola
- 5. Tè per calmare la nausea
- 6. Tè per alleviare l'influenza e i sintomi del raffreddore
Aiutare con cattiva digestione, calmare e ridurre l'ansia sono alcuni dei benefici del tè di camomilla, che può essere preparato usando i fiori secchi della pianta o le bustine acquistate al supermercato.
Il tè di camomilla può essere preparato solo con questa pianta medicinale o in una combinazione di piante, come il finocchio e la menta. Il nome scientifico di camomilla è Matricaria recutita , comunemente noto anche come Margaça, Camomilla comune, Camomilla comune, Macela-nobile, Macela-galega o semplicemente camomilla. Scopri tutto sulla camomilla.
Benefici e proprietà del tè di camomilla
I principali vantaggi del tè di camomilla includono:
- Diminuisce l'iperattività; Aiuta a calmare e rilassarsi; Allevia lo stress; Aiuta a trattare l'ansia; Aiuta a trattare i problemi di stomaco, controllare la cattiva digestione e curare le ulcere allo stomaco; Aiuta ad alleviare la nausea; Allevia i crampi mestruali; aiuta nel trattamento di ferite e infiammazioni; lenisce e rimuove le impurità dalla pelle.
Il tè di camomilla è il modo più comune di utilizzare questa pianta, che può anche essere associata a miele, finocchio o menta piperita, combinando così diversi benefici.
Ricette Di Camomilla
I tè possono essere preparati utilizzando solo fiori di camomilla essiccati o miscele realizzate con altri tè, a seconda del gusto e dei benefici previsti.
1. Tè per calmare e rilassarsi
Il tè alla camomilla secca ha proprietà rilassanti e leggermente sedative che aiutano a curare l'insonnia, rilassare e trattare l'ansia e il nervosismo. Inoltre, questo tè può anche aiutare a ridurre i crampi e gli spasmi durante le mestruazioni.
ingredienti:
- 2 cucchiaini di fiori secchi di camomilla.1 tazza d'acqua.
Preparazione:
In 250 ml di acqua bollente aggiungere i 2 cucchiaini di fiori di camomilla essiccati. Coprire, lasciare riposare per circa 10 minuti e filtrare prima di bere. Questo tè dovrebbe essere bevuto 3 volte al giorno e, se necessario, può essere dolcificato con un cucchiaino di miele.
Inoltre, per aumentare l'effetto rilassante e sedativo di questo tè, è possibile aggiungere un cucchiaino di erba gatta secca e, secondo l'indicazione del pediatra, questo tè può essere utilizzato da neonati e bambini per ridurre la febbre, ansia e nervosismo.
2. Tè per trattare la cattiva digestione e combattere i gas
Il tè di camomilla con finocchio e radice di alteia ha un'azione che riduce l'infiammazione e calma lo stomaco, contribuendo anche a ridurre i gas, l'acidità nello stomaco e regolare l'intestino.
ingredienti:
- 1 cucchiaino di camomilla essiccata; 1 cucchiaino di semi di finocchio; 1 cucchiaino di foglie di millefoglie; 1 cucchiaino di radice alta tritata; 1 cucchiaino di filipendula; 500 ml di acqua bollente.
preparazione:
A 500 ml di acqua bollente aggiungere la miscela e coprire. Lasciare riposare per circa 5 minuti e filtrare prima di bere. Questo tè dovrebbe essere bevuto 2 o 3 volte al giorno o quando necessario.
3. Tè alla camomilla per rinfrescare gli occhi stanchi e gonfi
Il tè di camomilla secco con semi di finocchio schiacciati e fiori di sambuco essiccati quando applicato sugli occhi aiuta a rinfrescare e ridurre il gonfiore.
ingredienti:
- 1 cucchiaio di camomilla essiccata; 1 cucchiaio di semi di finocchio schiacciati; 1 cucchiaio di bacche di sambuco essiccate; 500 ml di acqua bollente.
preparazione:
A 500 ml di acqua bollente aggiungere la miscela e coprire. Lasciare riposare per circa 10 minuti, filtrare e mettere in frigorifero.
Questo tè deve essere applicato sugli occhi usando una flanella inumidita, applicato sugli occhi chiusi per 10 minuti ogni volta che è necessario. Inoltre, questo tè può anche essere usato per aiutare a curare le infezioni vaginali, per lenire e ridurre l'infiammazione della pelle in caso di irritazione, eczema o punture di insetti o può anche essere usato per trattare la psoriasi.
4. Tè alla camomilla per lenire il mal di gola
Il tè alla camomilla secca può anche essere usato per alleviare il dolore irritato e irritato alla gola grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
ingredienti:
- 1 cucchiaino di fiori secchi di camomilla; 1 tazza di acqua bollente.
preparazione:
Aggiungi la camomilla in una tazza di acqua bollente e lasciala raffreddare fino a quando si raffredda. Questo tè dovrebbe essere usato per fare i gargarismi alla gola e può essere usato ogni volta che è necessario. Inoltre, può anche essere usato per facilitare la guarigione della gengivite e della stomatite.
5. Tè per calmare la nausea
Il tè di camomilla secco con lampone o menta piperita aiuta ad alleviare la nausea e la nausea.
ingredienti:
- 1 cucchiaino di camomilla secca ( matricaria recutita ) 1 cucchiaino di menta secca o foglie di lampone; 1 tazza di acqua bollente.
preparazione:
Aggiungi la miscela a una tazza di tè con acqua bollente. Coprire, lasciare riposare per circa 10 minuti e filtrare prima di bere. Questo tè può essere bevuto 3 volte al giorno o in base alle necessità, tuttavia durante la gravidanza è necessario assicurarsi che si sta bevendo tè di camomilla ( matricaria recutita ) perché questa pianta può essere utilizzata in modo sicuro durante la gravidanza, mentre il tipo La camomilla romana ( Chamaemelum nobile ) non deve essere consumata in gravidanza poiché può causare contrazione uterina.
6. Tè per alleviare l'influenza e i sintomi del raffreddore
Il tè alla camomilla secca aiuta ad alleviare i sintomi di sinusite, infiammazione al naso, raffreddori e influenza, grazie alle sue proprietà che riducono l'infiammazione.
ingredienti:
- 6 cucchiaini di fiori di camomilla; 2 litri di acqua bollente.
preparazione:
Aggiungi i fiori secchi a 1-2 litri di acqua bollente, copri e lascia riposare per circa 5 minuti.
Il vapore del tè dovrebbe essere inalato profondamente per circa 10 minuti e per il miglior risultato dovresti posizionare il viso sopra la tazza e coprire la testa con un asciugamano grande.
Inoltre, la camomilla può essere utilizzata in altre forme oltre al tè, come crema o unguento, olio essenziale, lozione o tintura. Se usata sotto forma di crema o unguento, la camomilla è un'ottima opzione per trattare alcuni problemi della pelle, come la psoriasi, che aiuta a purificare la pelle e ridurre l'infiammazione.
